Kuzungumza na mtu anayekufa sio rahisi kamwe. Jambo muhimu zaidi ni kutoa upendo wako na uwepo, na usiwe na wasiwasi juu ya jinsi ya kujaza ukimya au kusema kitu sahihi. Wakati kutumia muda na mtu anayekufa inaweza kuwa ngumu na ya kihemko, kuongea na mtu huyo inaweza kuwa sio ngumu kama vile unavyofikiria na inaweza hata kuwapa nyinyi wawili wakati wa uaminifu, furaha, na kushiriki upendo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Jua cha Kusema
Hatua ya 1. Kuwa mwaminifu na bado uwe mwema
Sio lazima ujifanye kama mpendwa wako hafi, au hata kutenda kama mambo yatakuwa bora wakati sio kweli. Mtu uliye naye atathamini ukweli kwamba wewe ni mwaminifu na wazi na hatataka utende kama kitu kibaya. Walakini, bado unapaswa kumtendea mpendwa wako kwa fadhili na uhakikishe kuwa nyeti kwa mahitaji yao yote. Unaweza kukosa kusema, lakini ukiwa na shaka, hakikisha unasema kitu kinachomfanya mpendwa wako ahisi vizuri.
Ikiwa mpendwa wako anauliza juu ya afya yao, sio lazima udanganye hata ikiwa unaweza kufikisha habari kwa kadiri uwezavyo
Hatua ya 2. Uliza jinsi unaweza kusaidia
Njia nyingine ambayo unaweza kuzungumza na mpendwa wako ni kuuliza ni jinsi gani unaweza kuwasaidia kupata siku kwa urahisi zaidi. Hii inaweza kumaanisha kwenda kufanya ujumbe rahisi, kupiga simu au mbili, au hata kumnunulia vitafunio. Labda mpendwa wako anataka massage au anataka tu kusikia utani wa kuchekesha; Usiogope kuuliza nini unaweza kufanya ili kupunguza maumivu. Mpendwa wako anaweza kuhisi kana kwamba kuomba msaada zaidi ni kukulemea, kwa hivyo unaweza kuchukua hatua na kuuliza.
Ikiwa kweli hataki msaada, sio lazima urudie swali mara nyingi
Hatua ya 3. Mhimize azungumze ikiwa anataka
Mpendwa wako anaweza kutaka kuzungumza juu ya kumbukumbu ya zamani au anaweza kuwa na hadithi au wazo la kushiriki. Unapaswa kumhimiza azungumze, hata ikiwa mada hiyo ni ya kuumiza au nzito. Kuwa tu kwa ajili yake na kumjulisha kuwa unajali kile anachosema. Ikiwa hawezi kufikiria vizuri au anapoteza akili, unaweza kuwa hapo kusaidia. Mtie moyo azungumze kwa kumtazama machoni na kuuliza maswali yanayofaa baada ya kuzungumza.
Ikiwa mpendwa wako anamfanya aogope kwa kuongea, unaweza kumuuliza atulie kidogo. Lakini kwa ujumla, kuzungumza ni haki yake na haupaswi kuhisi kama lazima umdhibiti
Hatua ya 4. Jua wakati uwongo mmoja mweupe hautaumiza
Wakati unapaswa kuwa mwaminifu na wazi na mtu anayekufa, unaweza pia kuficha kitu ikiwa unahitaji. Wakati mwingine kuwa mwaminifu sana kutamfanya yule anayekufa kuhisi maumivu yako na kuhisi kutoweza kudhibiti kwa sababu hawezi kufanya chochote kuizuia. Ikiwa mama atakuuliza ikiwa wewe na dada yako bado mnapigana, kwa mfano, inaweza kuwa bora kusema kwamba nyinyi wawili mko katika mchakato wa kuunda hata kama mmefanya tu hivyo; katika kesi hii, kutoa misaada kidogo ni bora kuliko ukweli wa kikatili.
Unapoangalia nyuma juu ya uwongo mweupe, hautajuta kuwaambia. Walakini, unaweza kujuta kuwa mwaminifu sana wakati wakati ungekuwa bora ikiwa uwongo mweupe ulitolewa
Hatua ya 5. Kubali mazungumzo madogo
Unaweza kufikiria kuwa kila kitu kinapaswa kuwa katika hali mbaya wakati mtu anakufa, lakini mpendwa wako anaweza kuwa na mipango mingine. Labda alitaka tu kutumia siku zake za mwisho kucheka, kuzungumza juu ya michezo ya mpira wa miguu ya vyuo vikuu, au kupiga hadithi za zamani za kuchekesha. Ikiwa unajaribu kufanya mambo kuwa makubwa sana, anaweza kukutaka ubadilishe mada ili kupunguza hali ya moyo mara moja kwa wakati. Usiogope kupasuka utani, sema hadithi ya kuchekesha iliyokupata asubuhi hiyo, au uliza ikiwa anataka kusikia vichekesho. Hakuna kitu kibaya na kuleta furaha kidogo katika hali ya wasiwasi.
Kila kitu kinategemea wapendwa wako. Labda amepatanishwa na anataka kupumzika katika siku zake za mwisho. Labda anataka tu kupata mhemko na kuzungumza juu ya kumbukumbu za zamani. Acha afafanue hali na mazingira badala ya kujaribu kuelekeza mazungumzo katika mwelekeo ambao unafikiria unafaa zaidi kwa mwisho wa mtu
Hatua ya 6. Endelea kuzungumza hata ikiwa hakuna majibu zaidi
Hisia ya kusikia mara nyingi ni jambo la mwisho ambalo linaacha kufanya kazi wakati watu wanakufa. Unaweza kuona kuwa haina maana kuzungumza na mtu aliye katika kukosa fahamu au kupumzika tu, lakini ana uwezekano mkubwa wa kusikia kile unachosema. Sauti tu ya sauti yako inaweza kuleta amani na faraja. Usijali sana juu ya kusikilizwa na sema tu yale yaliyo moyoni mwako. Maneno yako peke yake yanaweza kuleta mabadiliko, hata ikiwa mtu unayezungumza naye hajibu mara moja au anaweza asikusikie.
Kuzungumza na mpendwa anayekufa kunaweza kutoa faraja kwako wewe na yeye, kwa hivyo hakuna kitu kibaya kwa kuzungumza
Hatua ya 7. Jua nini cha kusema ikiwa anaona ndoto
Ikiwa mtu anayekufa atafikia mwisho, anaweza kupata ndoto kwa sababu ya dawa za kulevya au kuchanganyikiwa. Ikiwa hii itatokea, kuna mambo mawili ambayo unaweza kufanya. Ikiwa mtu huyo anaona kitu kisichofurahi na anaogopa au kuugua juu yake, unaweza kujaribu kumrudisha nyuma kwa ukweli kwa kusema ilikuwa ni ndoto tu; lakini ikiwa anaona kitu cha kupendeza na anaonekana kufurahishwa na maono, hakuna maana ya kumwambia mpendwa wako kuwa anahisi ndoto; acheni afarijiwe na macho yake.
Sehemu ya 2 ya 3: Jua Cha Kufanya
Hatua ya 1. Usihisi kama lazima useme kitu kamili
Watu wengi wanahisi kana kwamba wanapaswa kusema maneno sahihi ya mwisho ambayo yanaonyesha upendo wao kwa mtu anayekufa na vile vile kuleta amani. Ingawa hii ni mawazo mazuri, ikiwa unatumia wakati wako wote kujaribu kuweka pamoja maneno kamili, unaweza kujikuta ukipoteza maneno. Kilicho muhimu zaidi kuliko hiyo ni kwamba unaanza kuongea bila kuhisi kujijali sana, na mwambie mpendwa wako wazi jinsi unampenda na kumjali.
Labda unataka kila neno kumaanisha, na litafanya, bila kujali unachosema. Mpendwa wako hatachambua kila kitu unachosema na watakuwa na furaha zaidi ukiwafungulia kuliko unavyojichunguza
Hatua ya 2. Sikiza
Unaweza kufikiria kuwa jambo bora zaidi unaloweza kufanya kwa mtu anayekufa ni kutoa maneno ya kufariji, lakini ukweli ni kwamba, wakati mwingine jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kutoa sikio la kusikiliza. Mtu huyo anaweza kutaka kukumbuka juu ya matukio ya zamani, kuzungumza juu ya mawazo yake juu ya mwisho wa maisha yake, au hata kucheka na hafla za hivi karibuni. Sio lazima usumbue au utoe maneno ya hekima au mawazo yako mwenyewe, na unapaswa kuweza kumtazama vizuri machoni, umshike mkono, au uwe hapo kiakili na kimwili.
Angalia macho au umshike mkono wakati anaongea. Sio lazima uzungumze sana kuonyesha kuwa unasikiliza kweli
Hatua ya 3. Kaa sasa kwa wakati huu
Inaweza kuwa changamoto kukaa katika wakati huu unapokuwa na mtu anayekufa. Kila dakika chache, unaweza kuwa na wasiwasi kama hii itakuwa mara ya mwisho kuongea naye, ikiwa hii itakuwa mara ya mwisho baba kukuita kwa jina lako, au ikiwa utaweza kucheka naye tena. Ingawa ni kawaida kujisikia hivi, unaweza kuokoa mawazo haya ya kushangaa na kutamani baada ya kumaliza ziara yako, ili uweze kuzingatia kuwa hapo, kufurahiya kila wakati ulio nao na wapendwa wako, na kutoruhusu wasiwasi kuingia njia yako ya kushiriki kikamilifu katika maisha yako.
Unapokuwa na mpendwa na unahisi akili yako ikienda mbali, jikemee mwenyewe. Jiambie mwenyewe kwamba unaweza kutafakari au kuwa na wasiwasi baadaye; jambo muhimu zaidi sasa ni kufurahiya muda wako na wapendwa
Hatua ya 4. Wakati mwingine, jaribu kuzuia machozi
Wakati unaweza kuhisi umelemewa na huzuni, majuto, au labda hata hasira, huwezi kuonyesha uso huo kila wakati kwa mtu anayekufa. Wakati haupaswi kusema uwongo na kutenda kama umekubali kikamilifu kinachoendelea, haupaswi kuongea na mpendwa wako kwa macho mekundu na hisia zisizofurahi kila wakati unawaangalia, au labda utawaudhi pia. Jaribu kuleta furaha na matumaini kwa wapendwa wako kila inapowezekana; tayari amekuwa na shida za kutosha, na wakati wote akikupa faraja juu ya kifo chake kinachokaribia inaweza isiwe sehemu ya ajenda yake.
Ikiwa unajisikia kulemewa na huzuni wakati unazungumza naye, hiyo ni sawa pia. Wakati kuweka uso wa furaha wakati mwingine kunaweza kusaidia, haupaswi kusikitishwa na wewe mwenyewe kwa kuwa na mhemko wa asili
Hatua ya 5. Kumbuka kuwa vitendo ni wajumbe wenye nguvu kuliko maneno
Ingawa ni muhimu kuzungumza na wapendwa wako na uwepo kusikiliza, unapaswa pia kumbuka kuwa la muhimu zaidi ni kwamba matendo yako yanaonyesha jinsi unavyojali. Hii inamaanisha kutembelea mara nyingi iwezekanavyo na kupiga simu wakati hauwezi. Hii inamaanisha kutazama sinema, kuvinjari Albamu za picha, kucheza kadi, au kufanya chochote kingine ambacho wewe na yeye mnapenda kufanya pamoja. Inamaanisha kuja wakati unasema utakuja na kuonyesha upendo wako kupitia kila kitu unachofanya.
Ikiwa umepoteza maneno lakini unataka kuonyesha ni kiasi gani anamaanisha kwako, kuwa mwenye upendo tu, kumbusu, kupiga nywele zake kunaweza kusaidia kupata ujumbe wako
Sehemu ya 3 ya 3: Jua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Usisubiri hadi dakika ya mwisho
Unaweza kuwa na hisia ngumu kwa mtu anayekufa, na uhusiano wako hauwezi kuwa mkamilifu kila wakati. Bado, ni bora uzungumze naye haraka iwezekanavyo kabla haijachelewa. Wakati mpendwa anakufa, sio juu ya kurekebisha au kunyoosha mambo, ni juu ya kuwa nao wakati wanakuhitaji zaidi. Ikiwa unasubiri muda mrefu sana kuzungumza naye, unaweza kuishia kukosa nafasi hiyo kabisa.
Hata ikiwa uhusiano wako naye sio kamili, ni muhimu sana kuzungumza naye kuliko kusubiri wakati unaofaa
Hatua ya 2. Usisahau kusema “Ninakupenda
Unaweza kuwa na hisia ngumu kwake na unaweza kusahau kusema maneno muhimu zaidi. Hata ikiwa haujawahi kusema maneno hayo kwake au haujayasema kwa muda mrefu, ni muhimu kuyasema ukiwa na wakati mzuri pamoja naye. Utajuta ikiwa hautapata wakati mzuri wa kusema na unapaswa kuacha kutafuta wakati unaofaa wa kuwa mkweli na kukiri hisia zako za kweli.
Usiogope kuelezea ni kiasi gani anamaanisha kwako na uzungumze juu ya kumbukumbu unazozipenda au nguvu ambazo umekuza kwa sababu yake. Inaweza kuwa wakati wa kihemko, lakini atakuwa na hamu sana
Hatua ya 3. Usitoe uhakikisho wa uwongo
Kwa kweli, inajaribu kumwambia mtu anayekufa kwamba kila kitu kitakuwa sawa. Unaweza kutaka kumjulisha mpendwa wako kuwa atapata nafuu, wakati hakuna nafasi, kwamba mambo yatakuwa bora, au kwamba wanaonekana bora, hata ikiwa hiyo sio kweli. Kwa jumla atatambua sana hali yake ya mwili na atathamini ukweli kwamba unatoa msaada bila kujaribu kuuficha. Zingatia tu kuwapo kwa wapendwa wako badala ya kutoa tumaini la uwongo wakati mwisho umekaribia sana.
Wapendwa wako watajua ikiwa unafanya uaminifu, na haupaswi kusababisha mvutano wowote au huzuni
Hatua ya 4. Usiogope kushiriki habari yako njema
Mtu anayekufa bado anakujali na anataka kujua juu ya maisha yako. Ikiwa unaficha habari njema, ikiwa una mjamzito, umechumbiwa, au umepata kazi mpya, haupaswi kutenda kama kitu kizuri kinachoendelea maishani mwako. Hata ikiwa hutaki kuzungumza mengi juu ya maisha yako ya mapenzi au maswala ya kazi, kushiriki sehemu nzuri ya maisha yako na mtu anayekufa kutamfanya afurahi kuwa sehemu yako. Kwa kuongezea, ikiwa mpendwa yuko karibu kuondoka katika maisha haya, atafarijika na mawazo kwamba maisha yako yako mahali pazuri.
Mpendwa wako atataka kujisikia karibu nawe katika nyakati hizo za mwisho. Ikiwa anahisi kuwa unajitenga naye, itamfanya tu ahisi vibaya zaidi
Hatua ya 5. Epuka maneno mabaya
Wakati unaweza kujua nini cha kusema, vitu vingine vinaweza kuepukwa kwa ujumla, pamoja na kusema kitu kama, "Kila kitu ni mpango wa Mungu," au "Kila kitu hufanyika kwa sababu." Isipokuwa mtu huyo ni wa kidini sana au atumie maneno yenyewe, aina hii ya mazungumzo inaweza kusababisha kuchanganyikiwa, na inaweza hata kuifanya iwe kama anastahili kufa na kuteseka kwa sababu fulani na kwamba hakuna maana ya kupigana au kujisikia hasira. Badala yake, zingatia kuwa sasa na yeye, badala ya kujaribu kujua ni kwanini alikuwa akingojea kufa.
Ikiwa wewe ni wa dini na yeye sio, huu sio wakati wa kutumia lugha ya kidini au kumtaja Mungu. Hatothamini juhudi zako za kumlazimisha dini wakati mwisho wake umekaribia
Hatua ya 6. Epuka kutoa maoni
Ikiwa mpendwa wako yuko siku tu au miezi mbali na mlango wa kifo, basi huu sio wakati wa kutoa ushauri wa matibabu usiotakiwa. Wakati wengine wanaweza kudhani ni sawa kumwambia mtu aliye na Saratani ya Hatua ya 4 kwamba anapaswa kuacha kutumia chemotherapy na kuwa mlaji mboga kutibu ugonjwa huo, unapaswa kuepuka kabisa kutenda kama hiyo. Mpendwa wako labda amejaribu kila kitu na akafikiria chaguzi zote, na aina hii ya mazungumzo ni ya kukatisha tamaa tu, ya kuumiza, na yasiyofaa.
Kwa wakati huu, mpendwa wako anataka tu kuwa na amani. Kupendekeza chaguzi za kiafya zitasababisha tu mafadhaiko au hasira
Hatua ya 7. Usimlazimishe kuzungumza
Ikiwa mpendwa wako anahisi amechoka sana na anataka tu kufurahiya uwepo wako, basi usijisikie kulazimishwa kufanya mazungumzo. Hii sio sawa na kujaribu kumfurahisha rafiki aliye na huzuni, na mpendwa wako anaweza kuwa amechoka mwilini au kihemko. Wakati unaweza kutaka kuwa na mazungumzo au kufikiria kuwa kuongea ni bora kuliko ukimya, wacha mpendwa wako aamue ikiwa unapaswa kuzungumza au la. Hautaki kumlazimisha atumie nguvu zake nyingi wakati huu mgumu.
Vidokezo
- Kuwa mpole na mwenye huruma bila kuwa na hisia nyingi.
- Usiogope kushiriki hisia zozote zile mtu anayekufa anaonyesha - huzuni, majuto, hata hasira.
- Jadili mchakato wa ugonjwa na matibabu ikiwa anataka kuzungumza juu yake. Maisha yake yatazunguka vitu hivi kila siku, ili hiyo pia iwe lengo la umakini wake.
- Usijisikie wasiwasi kujua kwamba hawatakuwa karibu tena. Kwa mfano, zungumza juu ya vitu ambavyo vitatokea maishani mwako, kama likizo, ikiwa mada itaibuka.
Onyo
- Kifo, pamoja na kuzaliwa, ni uzoefu unaopatikana kwa wanadamu wote. Kumbuka.
- Unaweza kuwa na imani kali juu ya maisha baada ya kifo, ufufuo, kuzaliwa upya, uwepo wa Mungu, dini, n.k. au ushirikina mwingine. Isipokuwa unajua kabisa kuwa mtu anayekufa pia anaamini kitu sawa na wewe, weka imani hiyo kwako na zaidi ya yote, usijaribu kulazimisha imani yako kwake. Sio juu yako.
