Je! Umewahi kuhisi kama huwezi kusubiri somo liishe na unataka kurudi nyumbani? Labda unataka tu kwenda nyumbani kwa sababu ya kupigana na rafiki au huzuni kwa sababu ya shida za kifamilia. Wakati utoro sio wazo nzuri (kwa sababu utakosa darasa), unahitaji kujua jinsi ya kufika nyumbani mapema ikiwa inahitajika.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kuumwa kichwa au Migraine
Hatua ya 1. Waambie marafiki wachache kuwa shingo yako ni ngumu
Shingo ngumu ni ishara kwamba maumivu ya kichwa yatapiga. Ikiwa hautaki marafiki wako wajue kuwa unaighushi tu, ni bora kuanza mapema ili kuwa na uhakika.
Hatua ya 2. Sugua mahekalu
Wacha waalimu na marafiki waone kuwa maumivu ya kichwa yanaanza kukusumbua. Ikiwa ni lazima, toa nyusi zako. Usikivu kwa nuru ni dalili ya kawaida ya migraines au maumivu ya kichwa.
Hatua ya 3. Onyesha kuwa wewe ni dhaifu
Hata unapofurahi, punguza sauti yako na punguza mwendo. Usiruhusu watu waone kwamba kichwa chako kinajifanya tu kwa sababu matendo yako yanasema vinginevyo.
Hatua ya 4. Mwambie mwalimu kuwa kichwa chako kinaumiza, na uliza ruhusa kwa UKS
Hakikisha usemi wako pia unasaidia. Ikiwa haionekani kuwa na maumivu, mwalimu anaweza asikubali. Endelea kusugua mahekalu yako, na ongea pole pole na kwa heshima.
Unaweza kusema, "Nina maumivu upande mmoja wa kichwa changu, nahisi kizunguzungu ninapoona mwangaza mkali" au "Kichwa changu huumiza sana, na nahisi kupigia masikio yangu."
Hatua ya 5. Eleza dalili zako kwa muuguzi wa shule
Sema kwamba kichwa chako huumiza siku nzima. Ongeza pia kwamba wewe ni nyeti kwa nuru na sauti. Unaweza pia kusema kichefuchefu, ambayo ni athari ya upande wa migraines.
Njia ya 2 ya 5: Kuumiza maumivu ya Tumbo
Hatua ya 1. Waambie marafiki wako kuwa haujisikii vizuri
Eleza sababu ya ugonjwa wako kupita. Unaweza kusema, "Tumbo langu halihisi sawa" au "Nadhani nilikuwa na kiamsha kinywa kibaya asubuhi ya leo."
Hatua ya 2. Uliza ruhusa ya mwalimu kwenda chooni
Toa maoni kwamba hitaji lako ni la haraka, lakini liseme kwa adabu. Ni bora kwenda kwenye choo katikati ya somo, sio kwenye kengele ya mapumziko. Nafasi hakuna mtu aliye kwenye choo wakati wa darasa na sio lazima ujifanye kutupa.
Hatua ya 3. Rudi darasani na uripoti kwamba bado haujisikii vizuri
Sema kwamba unahitaji kuona muuguzi. Unda maoni kwamba unapaswa kutumwa kwa UKS kwa sababu unaweza kuruka darasani.
Huna haja ya kutumia maneno ya ziada. Usiseme, "Nitatupa juu ya meza ikiwa sitaenda kwa chumba cha wagonjwa sasa." Sema, "Nilitupa kwenye choo mapema, niliogopa nitarusha tena."
Hatua ya 4. Mwambie muuguzi kuwa tumbo lako linaumiza
Sema kwamba umetapika mara moja kwenye choo. Jaribu kuweka maneno ya kusikitisha. Unaweza pia kusema unaweza kuwa na virusi au kutaja vyakula ambavyo hufanya tumbo lako kusumbuka.
Hakikisha hadithi yako ni sawa. Ukiwaambia marafiki una virusi, usimwambie muuguzi juu ya sumu ya chakula
Hatua ya 5. Ongeza dalili nyingine
Ikiwa una virusi, unaweza pia kuhisi maumivu na maumivu mengine. Kuwa mwangalifu usieleze dalili ambazo muuguzi anaweza kushuku.
- Sema kwamba misuli na viungo vyako ni vidonda.
- Sema kwamba umechoka sana na dhaifu siku zote.
- Ripoti kwamba wewe pia una maumivu ya kichwa.
Njia ya 3 kati ya 5: Jifanya kuwa na Uteuzi wa Daktari
Hatua ya 1. Andika barua
Ikiwa uko chini ya miaka 18, lazima ughushi barua kutoka kwa mzazi wako au mlezi akisema kwamba unapaswa kuona daktari. Ikiwa hautaki kughushi barua na saini, fikiria njia nyingine.
-
Hakikisha barua yako:
- ni pamoja na tarehe
- huanza na sentensi "Tafadhali toa ruhusa kwa _ (jina lako) _…"
- sema haswa ni lini unapaswa kwenda
- eleza haswa ni wapi unaenda (kwa daktari wa meno, mtaalam wa macho, n.k.)
- alisema kuwa hautarudi shule siku hiyo
- vyenye saini ya mzazi au mlezi
- hakuna makosa ya tahajia na kisarufi (kuifanya iwe wazi kuwa mtu mzima ndiye aliyeiandika)
- Imekunjwa kidogo kwa sababu imehifadhiwa kwenye mkoba wako
- Kumbuka kwamba njia hii itafanya kazi tu ikiwa unaweza kwenda nyumbani peke yako. Ikiwa lazima uchukuliwe kutoka shule, haiba yako inaweza kufunuliwa.
- Matokeo ya kuandika barua bandia wakati mwingine ni kali sana, kulingana na shule. Kuna shule zingine ambazo hutoa kizuizini, kusimamishwa, au katika hali mbaya, humfukuza mwanafunzi husika. Fikiria kwa uangalifu juu ya hatari hiyo.
- Ikiwa sababu ya kuondoka mapema imeidhinishwa na mzazi au mlezi, wanaweza kuandika barua halali ya ruhusa. Kwa hivyo fikiria kuwauliza wakuandikie barua kabla ya kuhatarisha kuifanya.
Hatua ya 2. Tuma barua haraka iwezekanavyo
Utasadikika zaidi ikiwa barua hiyo itawasilishwa moja kwa moja mara tu utakapofika shuleni. Kuzingatia sheria za shule. Jua ikiwa unapaswa kuiacha kwa homeroom au mkuu.
Hatua ya 3. Eleza kwa kifupi hali yako
Ikiwa barua yako inasema kwamba unapaswa kuona daktari wa meno, usikose kusema kwamba una miadi ya daktari wa macho. Toa maelezo kwa kiwango cha chini ili usije ukashikwa na mikono mingine.
Hatua ya 4. Nenda nyumbani
Katika saa iliyotajwa katika barua hiyo, inua mkono wako na ukumbushe mwalimu kuwa lazima uondoke. Pakia mifuko yako na uondoke bila ubishi wowote. Utulivu wewe ni bora.
Onyesha mtazamo wa kawaida. Watu watakuwa na shaka ikiwa utaondoka kwa kishindo
Njia ya 4 ya 5: Kuomba Msaada wa Kupata Nyumbani Mapema
Hatua ya 1. Amua ni nani utakayeomba msaada
Chaguo bora ni mzazi au mlezi ikiwa hawajali wewe kuruka shule kila baada ya muda au ikiwa wana huruma na shida yako. Ikiwa sivyo, uliza msaada kwa ndugu yako mkubwa au rafiki.
Hatua ya 2. Fikiria kwa makini sababu za kuondoka mapema
Hakikisha sababu zako zinasadikisha watu watahurumia. Fikiria juu ya nani unayemchagua kutafuta msaada, na hakikisha unaweza kumshawishi kuwa shida yako ni kubwa kiasi kwamba unapaswa kwenda nyumbani.
Hatua ya 3. Uliza msaada wake
Eleza kwanini lazima uondoke mapema. Mara akikubali kwamba unapaswa kwenda nyumbani, mwambie unahitaji msaada wake. Wazazi au walezi wanahitaji tu kuandika barua na kuwa tayari kujibu ikiwa shule itawaita. Ukiuliza ndugu au rafiki msaada, huenda wakalazimika kuwa tayari kusema uwongo.
- Wanaweza pia kufanya hadithi yako iwe ya kusadikisha zaidi kwa kukuchukua shuleni kwa wakati uliopangwa.
- Ikiwezekana, waambie kilicho ndani yake ili wakusaidie. Ukiuliza msaada kwa dada yako mkubwa na unakuja nyumbani mapema kuandamana naye kuchukua mavazi ya harusi, mkumbushe kwamba atafurahi kuwa nawe. Ukiuliza msaada kwa baba yako kwa kisingizio cha kwenda nyumbani mapema kwa sababu aliachana tu, mkumbushe kwamba hapendi sana yule wa zamani, na mwambie kuwa utakuwa na furaha na afya njema baada ya kuwa na "siku yako mwenyewe"."
Njia ya 5 ya 5: Utatuzi wa Matatizo Unapotaka Kurudi Nyumbani Mapema
Hatua ya 1. Eleza hali yako wazi
Ikiwa unasita au hauonyeshi wazi hali yako ya kutostahili, mwalimu au muuguzi hataamini. Ikiwa unajifanya unaumwa, ufunguo ni kusema haswa kile unachohitaji, ambayo ni kufika nyumbani haraka iwezekanavyo.
- Usichanganye uthubutu na uchokozi. Eleza kile unahitaji, lakini usisukume au kukasirika.
- Unapozungumza na mwalimu, sema, "Kwa kweli sijisikii vizuri na nadhani ninahitaji kwenda nyumbani. Je! Ninaweza kwenda UKS?”
- Unapokutana na muuguzi huko UKS, sema dalili maalum unazopata. Kwa mfano, “Nina kichefuchefu na nimetapika mara moja. Pia nina maumivu ya kichwa na nina baridi siku nzima. Naweza kwenda nyumbani?"
Hatua ya 2. Kukataa mara moja
Ikiwa sababu yako halisi iko wazi, na mwalimu au muuguzi anajua, wazuie kwa kusema mwenyewe.
- Sema kwa mwalimu, “Samahani siwezi kuhudhuria maonyesho ya kikundi alasiri hii. Mara tu nitakapokuwa bora na kurudi shuleni, je! Tunaweza kuzungumza juu ya njia bora ya kutosheleza baki yangu?”
- Ikiwa unajaribu kumshawishi muuguzi akuruhusu uende nyumbani, sema, "Ninajua sera ya mwalimu ni nini kuhusu kukosa masomo. Kwa hivyo, nina mpango wa kufanya kazi yangu ya nyumbani wakati wa bure wa Ijumaa, wakati nitapona siku hiyo.
Hatua ya 3. Kuwa tayari kukuza uwongo
Ikiwa unawasilisha barua bandia, kuna nafasi nzuri shule itaita nyumba yako kudhibitisha kuwa unahitaji kuondoka mapema. Ikiwa mzazi wako au mlezi wako aliandika barua hiyo, hakikisha wamejiandaa kuendelea kusema uwongo wakati wa kujibu simu. Ikiwa unaandika barua bandia, suluhisho ni:
- Alitoa nambari ambayo hakuna mtu angejibu. Ikiwa wazazi wako wako kazini, unaweza kuwapa nambari yako ya nyumba. Kuwa tayari kufuta barua za sauti kabla ya kufika nyumbani kutoka kazini.
- Andaa msaidizi wako kujibu simu. Unaweza kuuliza ndugu au rafiki ambaye haendi shuleni kwa msaada.
Hatua ya 4. Kubali matokeo kwa utulivu
Ukikamatwa, hatua bora ni kuacha kusema uwongo mara moja na ukubali kuwa ulikuwa umekosea. Watu wazima huwa wepesi zaidi ikiwa unakubali makosa yako mara moja. Eleza kwa heshima ni kwanini unaighushi, na sema kwamba unajua ni makosa.
