Kujitunza na Mtindo 2024, Aprili

Je! Mwili wako unahisi kuwa mgumu na unaumwa wakati unapoamka au baada ya kufanya kazi siku nzima? Sio lazima ulipie huduma za masseuse mtaalamu ili kutoa mvutano katika mwili wako na kuboresha mzunguko wa damu. Walakini, unaweza kutumia dakika chache kila siku kujichua na utahisi maumivu na shinikizo zikipotea kutoka kwa mwili wako.

Kuna sababu nyingi za macho ya puffy, pamoja na mzio, maumbile, ukosefu wa usingizi, na kwa kweli kukaa hadi marehemu. Ikiwa una macho ya kiburi ambayo hayaendi, muulize daktari wako aone sababu. Ikiwa sababu ya macho ya puffy ni kuchelewa kuchelewa, kuna njia nyingi za kuwafanya waonekane kuwa safi zaidi, kutoka kwa kutumia vipande vya tango hadi kusugua eneo lenye uvimbe.

Ni ngumu kupinga mvuto wa tatoo za fimbo 'n' poke. Njia hii maarufu kwa miduara ya mwamba wa punk inahitaji zaidi ya wino wa India na sindano. Kuna mambo machache ya kuzingatia kabla ya kuanza. Njia ya fimbo 'n' ni hatari sana, kwa hivyo hakikisha unajua jinsi ya kuifanya kabla ya kuchora ngozi yako.

Mtu yeyote ambaye amewahi kununua taulo nzuri mwishowe atakabiliwa na shida ifuatayo: taulo huwa mbaya na ngumu baada ya matumizi ya mara kwa mara, kama taulo nyingine yoyote bafuni. Ingawa ni ngumu kurudisha taulo zako katika hali zilivyokuwa wakati zilikuwa mpya, kuna ujanja kadhaa ambao unaweza kusaidia kurudisha upole wao, hata kwa taulo zilizochakaa zaidi.

Kwapa ni eneo nyeti, kwa hivyo chagua njia ya kuondoa nywele ambayo inahisi raha zaidi. Chaguo maarufu zaidi cha kuondoa nywele za kwapa ni kunyoa, kwani inaweza kufanywa kwa dakika moja au mbili tu. Kwa kuongeza, unaweza kutia nta na kuchomwa kwa matokeo marefu, au kutumia mafuta ya kuondoa mafuta kwa kuondoa nywele zisizo na uchungu.

Watu wengi wanataka kuwa na ngozi ya hudhurungi ya dhahabu. Kuna njia anuwai za kuweka giza ngozi, na kuna mambo mengi ya kuzingatia ili kufanikisha ngozi inayotaka. Ikiwa unaishi katika eneo ambalo majira hubadilika, hautaweza kuchomwa na jua kila siku.

Huna haja ya msanii mtaalamu wa kujipodoa ili kupata sura ya moshi ambayo umekuwa ukitaka kila wakati. Angalia nakala hii na maagizo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kuunda sura mbaya kwa jioni nje. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Kuandaa uso wako Hatua ya 1.

Cellulite ni neno lingine kwa amana ya mafuta ambayo kawaida hupatikana kwenye tumbo, viuno, mapaja na matako ya wanawake. Cellulite ni kawaida kwa wanawake kwa sababu miili yao huhifadhi mafuta katika muundo kama wa asali, ambayo kawaida huonekana wakati ngozi yao inakuwa nyembamba.

Tofauti na fedha, uso wa dhahabu hautachafua kwa muda. Walakini, dhahabu bado inaweza kujilimbikiza uchafu na vumbi na matumizi ya kawaida. Ili kurejesha uangaze wa pete, vikuku, shanga na mapambo mengine ya dhahabu, unahitaji vifaa vya nyumbani na vifaa vichache.

Ingawa kutoa massage ya nyuma ya matibabu inahitaji mazoezi mengi ya kitaalam, bado unaweza kutoa massage ya kutuliza na ya kuchochea kwa tishu za nyuma bila hitaji la mazoezi yoyote. Kwa kujifunza mbinu kadhaa za kimsingi na njia, unaweza kuanza kutoa massage bora nyumbani.

Dawa ya ngozi (dawa ya ngozi ya ngozi) inaweza kusababisha michirizi kwenye ngozi au kusababisha mwangaza wa machungwa. Ikiwa shida hii itakutokea, unapaswa kuiondoa. Kuna chaguzi kadhaa za kuondoa ngozi ya dawa kutoka kwa ngozi yako, mitende, na kucha.

Kunyoa nywele za pubic ni mwenendo mzuri kwa wanaume na wanawake zaidi, lakini shughuli hii inahitaji ustadi fulani wa kufanya vizuri. Ikiwa wewe ni mwanamume au mwanamke, mchakato huo ni sawa au chini sawa - kuondoa nywele na kuepuka kuwasha.

Fedha ni chuma chenye mchanganyiko na sheen laini inayoweza kutengeneza mapambo mazuri. Kwa bahati mbaya, fedha pia ni brittle ikilinganishwa na metali zingine nyingi za kawaida, na inaweza kutia doa haraka, kuzuia au kukwaruza. Kusafisha mapambo ya fedha pia inaweza kuwa ya kutisha kwa sababu fedha ni dhaifu na dhaifu.

Sio lazima kuwa na aibu ya kujazia brashi yako. Kuongeza kiasi kidogo kwa asili ambayo imekupa ni rahisi na ya bei rahisi kuliko upanuzi wa upasuaji. Kwa kuongezea, kubana sidiria ina faida ya kuongeza ya kubadilika: siku moja unaweza kuwa na matiti madogo, halafu makubwa, matiti kamili usiku mmoja.

Midomo laini iliyojaa hufanya uso wako uonekane mzuri na mzuri. Lakini je! Unafanyaje midomo yako ionekane ya kushangaza? Anza kwa kupaka mafuta na kulainisha mara kwa mara ili kusaidia midomo yako ionekane bora. Baada ya hapo, ongeza rangi na gloss ili midomo ionekane nzuri na angavu.

Kupunguza saizi ya paja na cm 2 ni moja ya malengo yenye changamoto katika mpango wa kupunguza uzito. Walakini, kushikamana na programu ya mazoezi na kurekebisha lishe yako itasaidia kuleta matokeo ya haraka zaidi. Kwa kuongezea, kuna taratibu za upasuaji zinazopatikana ili kuondoa mafuta karibu na mapaja ambayo hayaathiriwi sana na mazoezi, lakini taratibu hizi zina hatari na athari zingine.

Mara nyingi, unahudhuria mikutano kwa lengo la kujenga uhusiano na kufanya maoni mazuri kwa wataalamu wengine katika uwanja wako. Kwa hivyo, lazima uonyeshe picha bora kwa kuchagua nguo zinazofaa. Kabla ya kuamua uvae nini, hakikisha mkutano unaohudhuria unapeana kanuni ya mavazi.

Je! Unapanga droo yako ya chupi? Kukunja chupi kutaifanya ionekane mpya na iko tayari kwenda. Labda suruali inaweza kuonekana kuwa isiyo ya kawaida, lakini kuna njia za kuzikunja kwenye mstatili mdogo kwa uhifadhi rahisi. Iwe unakunja suruali, muhtasari, ndondi au vifungo, juhudi zako zitahesabu.

Viatu ni vifaa vya lazima ambavyo huvaliwa wakati wa joto. Walakini, viatu pia vinaweza kuwa vichafu kwa urahisi, hata vinanuka kwa sababu ya mkusanyiko wa vumbi, uchafu, na jasho. Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kutumia kusafisha viatu vyako, kulingana na nyenzo za viatu.

Je! Mikono yako ni ndefu sana? Je! Chumba kina joto sana? Au unataka tu kuonekana wa kawaida zaidi na mwenye kupumzika? Pindisha mikono yako! Kuna mitindo mitatu ambayo unaweza kujifunza haraka: gombo la kawaida, gombo la mikono 2/3, na gombo la kiwiko la maridadi.

Wasiwasi wa kila wakati na mashaka yanaweza kuingiliana na maisha yako ya kila siku na kuongeza kiwango chako cha mafadhaiko. Viwango hivi vya juu vya mhemko na mafadhaiko vinaweza kukuzuia kufanya au kufurahiya vitu unavyopenda. Kwa kurekebisha mawazo yako kidogo, unaweza kuwa wa kupuuza na usiruhusu mambo kukusumbue.

Ikiwa una nyusi nene ambazo zinataka kupunguzwa kidogo, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya kuwafanya waonekane wa kuvutia zaidi. Punguza nyusi zako kwa kupiga mswaki, kuchana, na kupunguza maeneo ambayo ni mnene sana. Unaweza pia kung'oa nywele kuzunguka nyusi kuzifanya zionekane nadhifu.

Ikiwa umekuwa ukiangalia kwenye kioo hivi karibuni na unadhani hauonekani kupendeza na wepesi, labda ni wakati wa kutafakari tena rangi ya nywele yako. Badala ya kuchagua ovyo ovyo rangi unayoipenda, hakikisha rangi hiyo italingana na sauti na sauti ya ngozi yako.

Je! Ngozi yako huwa kavu, dhaifu na mbaya, haswa wakati wa baridi? Watoto huwa na ngozi laini laini, lakini kwa muda, ngozi yetu hubadilika pia. Jifunze juu ya mbinu, bidhaa na matibabu ambayo unaweza kujaribu kurudisha ngozi yako katika hali laini laini.

Nywele zilizopindika na zenye wavy zinaweza kuonekana za kupendeza na za kufurahisha, lakini ni ngumu kuiweka nadhifu. Kwa hivyo, ikiwa unataka kubadilisha muonekano wako, jaribu kunyoosha nywele zako. Watu wengi wanasita kunyoosha nywele zao kwa kuogopa kuharibu nywele zao.

Watu wengi wana uwezo wa kubingirisha ulimi wao. Uwezo huu unaathiriwa na sababu za maumbile na mazingira. Ikiwa uko katika wachache na hauwezi kubingirisha ulimi wako, hii inaweza kuonekana kuwa haiwezekani. Labda ulijaribu kulazimisha ulimi wako kuifanya, lakini haikufanikiwa.

Vans hutengeneza viatu anuwai, haswa sketi nyeupe-zilizotiwa nyeupe zilizotengenezwa kwa turubai. Viatu hivi vinaonekana vizuri zaidi wakati vikiwa safi na vilivyosafishwa upya. Ikiwa unataka kuifanya Vans yako ionekane kama mpya tena, unaweza kujifunza vidokezo vya haraka vya kusafisha, kutumia bleach, na kufanya kusafisha kwa kina kila dakika chache ili kupata maisha marefu zaidi ya viatu vyako.

Umechoka kuona lipstick yako nyekundu imekwama kila mahali? Ikiwa unataka midomo yako ionekane nyekundu bila kuacha fujo kama hizo, anza kuweka midomo yako kufunua rangi yao ya asili. Kutumia blush nyepesi ya mdomo iliyotengenezwa kutoka kwa beri au juisi ya beet ni ujanja wa asili ambao inaweza kuwa njia nzuri ya kukabiliana na siku ambazo midomo yako inahitaji rangi ya rangi.

Femme fatale maana yake halisi ni "mwanamke wa kifo" kwa Kifaransa. Kulingana na filamu Mildred Pierce, inaweza kuelezewa kama "aina ya mwanamke ambaye wanaume wanataka … lakini hawapaswi!". Je! Umewahi kuona mwanamke anayedanganya na kuvutia, lakini mwenye akili, mwovu kidogo, na wa kushangaza?

Uko tayari kuvaa bikini yako na kuelekea pwani au bwawa? Kuvaa bikini inaweza kuwa ngumu kidogo. Vifaa sio pana au ndefu vya kutosha "kurekebisha", lakini bikini inapaswa kuwa mahali pazuri kufunika mwili wako. Jifunze jinsi ya kuvaa bikini kwa hivyo inahisi sawa, na vile vile andaa mwili wako ili uweze kuonekana na kujisikia vizuri kwenye swimsuit yako.

Cumin nyeusi mafuta ya mbegu, pia inajulikana kama mbegu nyeusi au Nigella sativa, ni aina moja ya dawa mbadala ambayo inadaiwa kuwa na uwezo wa kutibu shida za uchochezi na upotezaji wa nywele. Kwa ujumla, mafuta haya yanaweza kutumiwa katika hali mbichi au kuchanganywa mapema kwenye chakula au kinywaji utakachokula.

Unaupenda sana mkoba wako wa Kocha. Unahisi inafaa kutumia pesa nyingi juu yake kwa sababu unaweza kuitumia usiku au mchana na kila wakati unapata pongezi popote uendapo. Kuna shida moja tu. Unaitumia mara nyingi hivi kwamba begi lako linaanza kuonekana kuwa chafu na lenye madoa.

Katika siku hizi na wakati huu, kuridhika na muonekano wa mtu mwenyewe inaweza kuonekana kuwa haiwezekani. Leo vyombo vya habari vinaendelea kutujaza maoni mengi. Wanaendelea kutushawishi na kila aina ya uchochezi kama "ngozi yako haionekani kama hii"

Hamasa ya kibinafsi ni ufunguo wa kudumisha nyanja zote za maisha. Ikiwa hatuna motisha, tutapoteza wakati na kupuuza malengo yetu ya kibinafsi na ya kitaalam. Hata watu walioamua zaidi wanaweza kupoteza moyo wakati mwingine. Endelea kusoma kwa vidokezo vya moto-kujihamasisha mwenyewe.

Kila mtu ana wazo tofauti juu ya maana ya kuwa bora. Kwa mtu mmoja, inamaanisha kupanda jukwaani na kuimba kwenye Broadway, kwa mwingine inamaanisha kuokoa maisha kwa kufanya kazi kama muuguzi wa Triage. Ingawa ni wewe tu ndiye unaweza kuamua ni nini kitakachokufanya uwe mzuri, kuna kufanana sawa kati ya maisha ya watu wakubwa!

Kope ndefu zinaweza kufanya macho yaonekane makubwa, yenye denser na ya kuvutia zaidi. Sio sisi wote tuna kope kamili, na kope za uwongo ndio chaguo bora zaidi. Wakati umevaliwa kwa usahihi, kope za uwongo zinaweza kutambuliwa! Hatua Hatua ya 1.

Ikiwa umepata kipindi chako cha kwanza tu, unaweza kutaka kuanza kutumia pedi. Matumizi ya pedi ni rahisi na rahisi kuliko tamponi. Mchakato wa kuitumia ni ngumu kidogo kwa sababu lazima uivae vizuri, vinginevyo suala la kuweka leso za usafi katika eneo la kike kwa kweli litakuwa shida.

Je! Umewahi kutaka kuwa mtu mzuri huyo ambaye kila wakati anaonekana kufanya jambo linalofaa? Au unatamani kuwa msichana mzuri ambaye anaendesha maisha kwa urahisi na neema? Ikiwa unafikiria juu ya watu wote ambao unafikiri wako sawa, utapata sifa za kawaida kati yao:

Wakati mwingine chunusi mpya ghafla huonekana usoni, ingawa lazima uhudhurie hafla muhimu siku inayofuata. Katika hali kama hiyo, kwa kweli unataka kujiondoa chunusi haraka iwezekanavyo. Bado unaweza kujaribu kuondoa chunusi haraka, labda mara moja, lakini hakuna dhamana ya kuwa inafaa kwa kila aina ya chunusi au aina zote za ngozi.

Nguo za Galaxy ambazo zinaiga muonekano wa anga ya nyota zimekuwa maarufu katika miaka ya hivi karibuni, lakini sio lazima utumie pesa nyingi kufanya hii sehemu moja ya mkusanyiko wako. Tengeneza yako mwenyewe ukitumia nguo nyeusi, bleach, na rangi nyeupe.