Kuruka shule si rahisi. Ikiwa unajifanya unaumwa, utahitaji uandaaji mzuri na ustadi wa kutenda. Hata ikiwa una udhuru wa utoro, majukumu yatajazana. Lakini kwa siku fulani, kweli unataka kuwa na shimoni! Ikiwa ni hivyo, unaweza kutumia vidokezo hivi kuwashawishi wazazi wako wasiende shuleni, kwa sababu halisi au bandia.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kujifanya
Hatua ya 1. Anza kutenda kabla
Wazazi wako watakuamini zaidi ikiwa utaamka na kuwaambia wewe ni mgonjwa ikiwa umeonyesha ishara usiku uliopita.
- Haraka unapoanza kucheza, wakati mwingi utalazimika kujifanya. Onyesha kuwa umechoka mchana kabla ya mpango wako wa kujifanya unaumwa. Kwa mfano, badala ya kucheza nje baada ya shule, pumzika kwenye chumba chako na uzembe.
- Onyesha mtazamo wa lethargic karibu na wazazi wako. Wanapaswa kupata maoni kwamba umechoka au "wavivu". Wakati wa jioni, usifuate utaratibu wa kawaida. Ikiwa unatazama Runinga, lala chini na uonyeshe kutopendezwa na kiza. Unapaswa pia kulala mapema na uhakikishe wazazi wako wanasikiliza.
- Fikiria kuongeza athari kwa kutokula sana wakati wa chakula cha jioni au kana kwamba ulikuwa unajaribu kula lakini ukashika tumbo lako na ukaonekana kuwa na maumivu. Sema kwamba haujisikii vizuri. Moja kwa moja ndani ya chumba baada ya kula, sio katika mhemko wa dessert. Labda unahitaji pia kuuliza chai ya moto ili kufanya tumbo lako lihisi vizuri.
- Niambie leo mwanafunzi shuleni ametupa au rafiki yako hakuingia. Hakikisha rafiki unayemtaja hajulikani na wazazi wako. Habari hiyo ilidokeza kuwa kuna kitu kibaya.
Hatua ya 2. Onyesha dalili za maumivu
Dalili zinazoonekana, kama upele, ni ngumu kushawishi, kwa hivyo ni bora kuchagua ishara za nje juu ya maumivu ya ndani na maumivu.
- Kwenda na kurudi bafuni kunaweza kutoa maoni kuwa una maumivu ya tumbo. Kuruka juu, kukimbilia bafuni mara kwa mara, na kuvuta choo kupita kiasi kutafanya wazazi wako washuku kuwa una kuhara au sumu ya chakula.
- Ikiwa unaamua bandia kipandauso, utahitaji kuwa nyeti kwa nuru na sauti kuonyesha kwamba kichwa chako kinapiga kelele, na vile vile wewe ni kichefuchefu. Huwezi kutazama Runinga au kusikiliza muziki.
- Ili bandia koo, kumeza chakula kana kwamba koo lako lina uchungu na waulize wazazi wako chai ya moto au chakula baridi. Suck juu ya lozenges na epuka kuzungumza iwezekanavyo ili kuhakikisha koo lako linaumiza wakati wazazi wako wanakuuliza kwanini umenyamaza sana. Ni wazo nzuri ikiwa unajifanya kukohoa pia.
- Onyesha kuwa dalili zako zinakua usiku kucha. Unapaswa kuanza kukohoa au kwenda bafuni kati ya usiku wa manane na 6 asubuhi.
Hatua ya 3. Hakikisha wewe ni wa kawaida lakini unatia moyo
Moja ya makosa makubwa ambayo watu hufanya kujifanya wagonjwa ni kucheza sana. Ikiwa uchezaji wako ni wa kupindukia, wazazi wako watagundua ukweli.
- Kwa ujumla, ni rahisi kujifanya mgonjwa kuliko kuwa mgonjwa ambayo inahitaji uthibitisho. Kuiga sauti au ishara za kutapika kunaweza kuwa hatari kwa sababu wazazi wako wanaweza kukushika wakati unataka kutoa ushahidi wa uwongo. Kufanya homa kwa kushika kipima joto katika kitu cha moto pia kunaweza kurudi nyuma.
- Usilalamike sana ikiwa wazazi wako wanakuambia usiende shule. Unaweza kudhani kuwa kuonyesha tabia ya kuwa na wasiwasi juu ya kukosa masomo kutafanya mchezo wako usadikishe zaidi kwa hofu ya tuhuma ikiwa utachukua ushauri huo kwa unyenyekevu, lakini ikiwa unaugua kama unavyosema, wazazi wako hawaitaji kukulazimisha kukaa nyumbani. Unaweza kusita kabla ya kukubali, lakini usiwe na wasiwasi ghafla juu ya kukosa somo, haswa ikiwa hauonyeshi wasiwasi wa aina hiyo.
Hatua ya 4. Usipone haraka sana
Usisahau kwamba wazazi wako bado wanaweza kukulazimisha kwenda shule ikiwa watakuona ukipona ghafla au wakigundua kuwa unaifanya. Ikiwa una mpango wa kucheza kitapeli kwa kujifanya mgonjwa, lazima uendelee kujifanya siku nzima.
Unapaswa kupona pole pole. Pumzika na usisogee sana. Wakati wa mchana, unapaswa kusema kuwa unaanza kujisikia vizuri lakini haujapona kabisa. Usiku huo, ulipona kabisa
Hatua ya 5. Usijifanye kuugua mara nyingi
Ikiwa mara nyingi unajifanya unaumwa, wazazi wako hawawezi kukuamini wakati unaumwa na kwa kweli hawawezi kwenda shule.
Njia 2 ya 4: Sio kujifanya
Hatua ya 1. Waambie wazazi wako kuwa wewe ni mgonjwa
Ugonjwa ndio sababu ya kawaida wanafunzi kukosa shule. Ikiwa unajisikia vibaya au unaamini kuwa wewe ni mgonjwa, waambie wazazi wako na uombe ruhusa ya kupumzika nyumbani.
- Kawaida, shule zinashauri usiingie ikiwa una mgonjwa au una hali ambayo inaweza kuambukiza. Kukaa nyumbani hukuruhusu kupona na pia huepuka kueneza ugonjwa huo katika shule nzima.
- Kwa ujumla, haupaswi kuhudhuria shule ikiwa una homa, baridi, kutapika, kuharisha, kichefuchefu, koo, ugumu wa kumeza, upele, maumivu ya kawaida, uangalizi usio wa kawaida, maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa wastani hadi kali, maumivu ya misuli wastani, misuli ya maumivu, kupiga, ugumu wa kupumua, macho mekundu au moto, au chawa wa kichwa.
- Labda unapaswa pia kupumzika nyumbani ukikohoa, kupiga chafya, au baridi.
- Pumzika hadi uwe huru na dalili hizi bila dawa ndani ya masaa 24 ikiwezekana.
Hatua ya 2. Pumzika nyumbani baada ya msiba kutokea
Kwa mfano, ikiwa mtu wa familia, rafiki, au mtu wa karibu nawe akifa, kuomboleza ni sababu halali ya kutokuhudhuria shule. Niambie kwa uaminifu jinsi unavyohisi juu ya hasara.
- Ikiwa msiba unakuathiri lakini hauathiri wazazi wako, unaweza kuwa na wasiwasi kwamba hawaelewi huzuni yako. Walakini, huzuni ni hisia ya ulimwengu wote na angalau watu wataelewa vya kutosha kukupa muda wa kuipitia.
- Kuelewa kuwa kipindi cha maombolezo lazima kiishe. Huzuni kubwa inaweza kudumu kwa muda mrefu, na huwezi kufanya chochote kuipunguza. Lakini ikiwa hujisikii kuweza kwenda shule baada ya siku chache au wiki, unapaswa kuzingatia kuzungumza na mshauri ili kumaliza shida yako.
Hatua ya 3. Kuwa mwaminifu ikiwa shida ni uonevu
Ikiwa wewe ni mwathirika wa uonevu au uonevu shuleni, zungumza na wazazi wako au mlezi kuhusu hilo. Eleza jinsi ilivyo ngumu shule kuwa mhasiriwa wa uonevu na uombe likizo ya siku moja au mbili hadi shida hiyo itatuliwe.
- Wanafunzi wengi hufanya makosa kukaa kimya wakati wanaonewa. Labda hautaki kuonekana dhaifu, kutajwa kama mjinga, au kufanya mambo kuwa mabaya kwa kuizungumzia. Hakuna kitakachokuwa bora ikiwa hautachukua hatua za kumaliza uonevu, na katika miaka ya ujana, kuuliza msaada kwa wazazi, walimu, na watu wengine wazima ni moja wapo ya njia bora kabisa za kumaliza uonevu.
- Uonevu unaweza kuwa na athari za muda mrefu, kama vile wasiwasi, unyogovu, na usingizi. Jilinde kwa kuzungumza juu ya uonevu wako.
Hatua ya 4. Waulize wazazi wako kuchukua siku ya mapumziko
Mwambie mama na baba yako kuwa unataka kutumia siku maalum pamoja nao, na uwaombe wachukue siku ya kupumzika kazini. Mpango huu ni mzuri ikiwa umehitimu tu na utaenda chuo kikuu nje ya mji, au ikiwa ni siku ya kupumzika kwako na wazazi wako (kwa mfano, huna mtihani au zoezi siku hiyo na wazazi wako sio ' t kufuata malengo ya kazi).
Hatua ya 5. Uliza ruhusa ya "siku ya afya ya akili"
Ikiwa unapata shida na wasiwasi, unapaswa kuijadili na wazazi wako. Ingawa wazazi wako wanaweza kusahau kwamba wewe pia unaweza kusumbuliwa kwa sababu ya shule, ukweli ni kwamba shule inaweza kuwa ngumu wakati mwingine. Ikiwa unapata shida za kawaida zinazohusiana na shule, ni bora kushughulikia tu. Lakini ikiwa mafadhaiko, wasiwasi, na unyogovu ni shida kubwa zaidi, waulize wazazi wako au walezi wako wakuruhusu uache shule.
Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na shida kubwa ya afya ya akili, kama unyogovu au shida ya wasiwasi, waulize wazazi wako kupanga miadi na daktari wako. Itawahakikishia kuwa uko chini ya mafadhaiko mengi, na ikiwa una shida, unaweza kuidhibiti kwa kutembelea daktari
Hatua ya 6. Kaa nyumbani ikiwa hali ya hewa au hali zingine za mazingira zinahitaji
Ikiwa kuna kimbunga, mafuriko makubwa, au hali nyingine hatari, shule yako inaweza kufungwa siku hiyo. Lakini ikiwa katika hali ya hatari shule inabaki hai, fikiria kukaa nyumbani.
Kawaida, mzazi au mlezi anaweza kuamua ikiwa hali ya mazingira ni ngumu ya kutosha kuhalalisha kukaa nyumbani, kwa hivyo sio lazima ujitahidi sana kuwashawishi. Ikiwa wazazi wako pia hawaendi kazini kwa sababu ya hali mbaya ya hewa, wana uwezekano mkubwa wa kuwa wazi zaidi kukuacha uende shule
Hatua ya 7. Fikiria hali zingine maalum
Likizo ya familia au ziara kutoka kwa jamaa wa mbali inaweza kuwa udhuru wa kutokuwepo shuleni, lakini haupaswi kutumia visingizio hivi mara nyingi. Fikiria kile unachokosa wakati unakwenda shule dhidi ya kile unachokosa wakati haufanyi, na uwaombe wazazi wako wafanye kazi pamoja ili kuamua ikiwa uamuzi wako wa kutokwenda shule ni halali au la.
- Kumbuka kuwa shule nyingi hazitakubali hoja hii kama msingi halali. Ikiwa ni hivyo, unapaswa kuwaambia wazazi wako ili waweze kuambia shule kuwa hautakuwapo bila kutoa sababu.
- Kawaida, ikiwa unajua unahitaji kuwa mkosaji, mzazi wako au mlezi anapaswa kuandika barua ya ruhusa ambayo unaweza kumkabidhi mwalimu siku moja au mbili kabla ya siku iliyopangwa. Mwalimu atakuwa na wakati wa kuandaa kazi za kuchukua nyumbani wakati wa kutokuwepo kwako.
Njia ya 3 ya 4: Inakaa
Hatua ya 1. Tengeneza mpango ili uchelewe
Fanya taratibu zako zote za asubuhi pole pole ili uchelewe kwa dakika chache ili usiweze kufika shuleni kwa wakati.
- Andaa polepole sana. Mwaga kiamsha kinywa kwenye nguo zako ili ubadilike. Badilisha nguo zako, polepole sana.
- Jifanye huwezi kupata kitu unachohitaji kweli, kama jozi ya viatu au suruali ya jasho uliyohitaji siku hiyo. Tafuta hadi uweze, mwishowe, lakini baada ya dakika tano au kumi.
- Kulalamika kuhusu siku yako ya kukasirisha sana, toa machozi ikiwa ni lazima. Ikiwa una bahati, wazazi wako wanaweza kukuhurumia na kukuruhusu kucheza kwa utoro.
- Tambua kwamba kuchelewa kwako pia kunaathiri watu wengine, kama vile wazazi wako, ambao wanapaswa kuondoka kwenda kazini kwa wakati. Tambua kuwa kazi yao inaweza kuwa hatarini na uamue ikiwa utoro utastahili kupoteza.
Hatua ya 2. Ruka basi la mwisho
Kukosa basi inaweza kuwa bahati mbaya au inaweza kupangwa. Kwa vyovyote vile, unaweza kuwa mkorofi ikiwa wazazi wako wataenda kazini mapema au hawana wakati wa kukupeleka shule.
- Jaribu kufika hapo baada ya basi la mwisho kuondoka. Usifanye iwe wazi kuwa ulikuwa umepanga. Walakini, subiri wakati fulani kurudi nyumbani kutoka kituo cha basi. Ikiwa una bahati, wazazi wako hawatakuwa na wakati wa kutosha kukuendesha shuleni ukifika tu nyumbani.
- Ikiwa wazazi wako hawapo nyumbani wakati unakosa basi, hakikisha unawaambia kwa wakati ambao hautawaruhusu kukuchukua na kukuacha shuleni. Zungumza kwa sauti iliyokatishwa tamaa ili wasifikirie kuwa ulifanya kwa makusudi. Kwa mfano, sema kuwa huwezi kuchukua jaribio la kupendeza ulilotakiwa kufanya leo katika darasa la sayansi.
- Ikiwa mama yako au baba yako bado yuko nyumbani baada ya kukosa basi, labda atatoa kukuchukua ukienda kazini. Toa sababu ambazo hutaki akuchelewa. Sema kwamba uko tayari kwa athari za kuchelewa, lakini hautaki kuchelewa kwako kuathiri utaratibu wake. Lakini usifurahi sana. Wazazi wako lazima wawe na uwezo wa kugundua wakati unasema uwongo.
Hatua ya 3. Ondoa kitu
Huwezi kwenda shule bila kitabu au gari huru iliyo na kazi yako ya nyumbani, unaweza? Tafuta kitu hicho hapa na pale. Ikiwa nyumba yako ni fujo, utaftaji wako utachukua muda mrefu hadi utachelewa.
- Vitu ambavyo hupotea kawaida ni vitu vidogo. Namaanisha, mama yako anaweza asiamini kwa urahisi ikiwa utapoteza mkoba wako au laptop.
- Kitu muhimu zaidi, ndivyo unavyoweza kukosa shule. Kupoteza glasi au lensi za mawasiliano, kwa mfano, ni muhimu zaidi kuliko kupoteza daftari kwa sababu inaathiri uwezo wako wa kusoma kwa siku nzima (na ikiwa maono yako ni makubwa, labda kupoteza glasi zako pia kunazuia uwezo wako wa kutembea bila kugonga).
- Ikiwa utaendesha pikipiki yako mwenyewe au gari kwenda shule, unaweza "kupoteza" ufunguo. Lakini ikiwa hii inakuwa tabia, kunaweza kuwa na athari mbaya (kwa mfano, wazazi wako wanavuta gari lako na kukulazimisha kuchukua basi).
Njia ya 4 ya 4: Kuunda Manukuu
Hatua ya 1. Kushawishi mzazi au mlezi kutafuta ruhusa
Huu ni utaratibu wa kawaida. Mzazi wako au mlezi anapaswa kuwasiliana na shule na kuelezea kuwa huwezi au hautahudhuria siku hiyo.
Shule nyingi zinahitaji tu mzazi au mlezi kukujulisha kuwa haujaandikishwa. Walakini, shule zingine kali zinaweza kuhitaji sababu maalum, kwa hivyo hakikisha unakagua sheria za shule mara mbili. Wazo nyuma ya mahitaji ni kupunguza kutokuwepo kwa busara na kufuatilia ikiwa kuna kuenea kwa ugonjwa
Hatua ya 2. Uliza ruhusa mwenyewe ikiwa shule inaruhusu
Shule nyingi zinahitaji wazazi au walezi kutafuta ruhusa bila kujali umri wa mwanafunzi, lakini shule zingine huruhusu wanafunzi wanaodhaniwa kuwa na umri wa watu wazima (miaka 18 au zaidi) kutafuta ruhusa wenyewe.
Hatua ya 3. Uliza cheti cha daktari
Kwa ugonjwa wa muda mrefu, shule inaweza kukuhitaji wewe, mzazi, mlezi, au mwanafamilia kuleta cheti cha daktari kinachosema kuwa wewe ni mgonjwa kweli na unahitaji muda zaidi wa kupona.
Cheti cha daktari kitahitajika ikiwa ugonjwa wako unadumu kwa muda mrefu kuliko wakati unaofaa. Idadi halisi ya siku inatofautiana na mkoa, kwa hivyo unapaswa kuangalia kanuni za shule kwa muda unaohitaji taarifa ya daktari. Kawaida kikomo cha muda ni kati ya siku tatu hadi kumi, inayofaa zaidi ni siku tatu
Onyo
- Kabili shida halisi. Jiulize kwanini unataka kuwa mtoro. Ikiwa unajaribu kuzuia uonevu au maswala mengine mazito, tafuta msaada wa kutatua shida badala ya kukimbia. Kutatua shida kutafanya maisha yako kuwa ya furaha na yenye afya mwishowe.
- Usiwe mtoro bila sababu. Angalia tena sheria za shule juu ya utoro. Ikiwa wewe ni mtoro bila sababu au simu kutoka kwa mzazi au mlezi, utaitwa mtoro na kuishia kwenye shida.
- Jua unachokosa. Kuna masomo na kazi ambazo ni ngumu zaidi kuliko zingine. Kabla ya kuamua kucheza utoro, fikiria juu ya jinsi itakuwa ngumu kupata ikiwa utaingia tena, na uamue ikiwa utoro ni wa shida. Hii ni muhimu sana kutambua ikiwa unajifanya kuwa mgonjwa au utoro kwa sababu isiyo muhimu.
- Tambua matokeo. Labda wewe ni mtoro kwa sababu halali au kwa sababu unajifanya unaumwa. Kwa sababu yoyote, kukosa siku moja au mbili za masomo inaweza kuwa ngumu kwako mwishowe.
