Watu wengine wamekuwa katika hali ambazo ziliwalazimisha kula au kunywa kitu kibaya. Ikiwa ni kukubali chakula kisichoweza kuzuiliwa au kuchukua dawa kali sana, ladha isiyofaa inaweza kuepukika. Walakini, hali ya ladha inaweza kupunguzwa kama hali nyingine yoyote. Kuvuta buds za ladha kunaweza kutekelezwa kwa kudhibiti kupumua kwako au kula chumvi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha Ladha
Hatua ya 1. Funga puani zote mbili
Maana ya ladha hutambua ladha tano tu: tamu, chumvi, chungu, siki, na kitamu ("Umami"). Ladha zingine hutoka puani. Ikiwa unaweza kuwa na harufu ya chakula, utaepuka ladha zaidi ya chakula. Funga puani zote wakati wa kula au kunywa ili kupunguza ladha zaidi.
- Ili ladha mbaya iepukwe kabisa, kunywa glasi ya maji kabla ya kufungua matundu ya pua. Hii imefanywa ili hakuna ladha iliyoachwa kinywani. Gargle na maji kuwa safi kabisa.
- Ikiwa uko mahali pa umma na hauwezi kufunga pua zako, toa hewa kabla ya kunywa au kula ili kuepuka kujisikia vibaya. Hakikisha unakunywa au unakula sehemu ndogo ili kuepuka kusongwa.
Hatua ya 2. Kausha kinywa chako
Hisia ya ladha inahitaji mate kwa ladha. Ladha ya chakula itatofautiana kulingana na jinsi chakula huguswa na mate mdomoni. Tumia kitambaa kukausha mdomo na ulimi wako; hii inaweza kupunguza hisia ya ladha. Walakini, mdomo utatoa mate tena baada ya muda. Kwa hivyo, lazima ula haraka.
- Pamba pia inaweza kutumika kukausha mdomo. Walakini, unaweza kuhitaji swab zaidi ya moja ya pamba.
- Ikiwa unajua wakati wa kula kitu kisichofurahi, jaribu kunywa maji kabla. Kunywa vinywaji baridi au kahawa ili kutokomeza maji mwilini. Mara hii ikimaliza, kinywa chako kitakuwa kavu wakati wa kula.
Hatua ya 3. Kunywa maji baridi
Kila chakula lazima kiwe na ladha tofauti wakati wa baridi au moto. Kwa nini? Walakini, viungo ni sawa. Kwa ujumla, joto baridi linaweza kupunguza ganzi buds kidogo. Kunywa glasi ya maji baridi kabla ya kula au kunywa ili ladha mbaya isitamkwe sana. Itakuwa bora zaidi ikiwa chakula au kinywaji kinaweza kupozwa kwenye jokofu kwanza.
Vinginevyo (ikiwa meno yako ni nyeti kwa baridi), unaweza kutia ulimi wako kwa kunywa kitu cha moto sana, kama chai, kahawa, au chokoleti moto. Joto litafanya hisia ya ladha kuwa nyeti kwa muda
Hatua ya 4. Tumia vinywaji vyenye vyenye pombe nyingi
Vinywaji vyenye kiwango cha juu cha pombe (kama vile whisky) vinaweza kusababisha hisia za kufa ganzi kinywani na puani. Jaribu kula mara moja au kunywa kitu kisichofurahi baada ya kunywa vileo vingi.
Ikiwa wewe ni mdogo na hairuhusiwi kunywa pombe, jaribu kutumia kunawa kinywa ambayo ina pombe kama vile Listerine. Inaweza pia kupunguza buds kidogo ya ladha na kuficha ladha mbaya na ladha kali ya mint
Njia ya 2 ya 3: Uwe na Uwezo wa Kujitolea
Hatua ya 1. Ongeza chumvi
Ikiwezekana, ongeza chumvi kwenye vyakula ambavyo havina ladha nzuri. Baada ya kupewa chumvi ya kutosha, chakula kitakula tu chumvi. Walakini, usiongeze chumvi nyingi ili kufanya chakula kuwa kibaya zaidi kula.
Kwa nadharia, hii inaweza kufanywa na viungo vyote (pamoja na sukari). Walakini, chumvi kawaida inapatikana kila wakati. Isitoshe, kuongeza chumvi nyingi hakutawafanya wengine wajiulize
Hatua ya 2. Tengeneza kinywa cha peppermint
Ongeza chupa ya dondoo ya peppermint kwenye kofia ya chupa (kama kofia ya chupa ya coke). Weka kinywani mwako. Shitua kwa muda mfupi. Tupa dondoo ya peremende kisha suuza kinywa chako na maji baridi. Menthol katika dondoo ya peppermint itapunguza ulimi kidogo kwa dakika chache.
- Dondoo ya Spearmint pia inaweza kutumika kama mbadala kwa sababu yaliyomo kwenye menthol ni karibu sawa na peppermint.
- Ikiwa dondoo ya min haipatikani, unaweza kutumia ladha kali kama dondoo ya mlozi au chokoleti. Shitua mdomo wako na dondoo ili ladha ya chakula unachokula kuonja vizuri.
Hatua ya 3. Tumia majani
Ikiwa utakunywa kinywaji kisichofurahi, tumia nyasi ili ladha isiyofurahi isihisi kwa ulimi. Elekeza majani nyuma ya ulimi ili kinywaji kiingie moja kwa moja kwenye koo na kisigonge ulimi.
- Hii inaweza pia kufanywa wakati wa kula chakula kibaya. Weka chakula upande wa kushoto au kulia wa mdomo na utafune. Hii imefanywa ili chakula kisionje na ulimi.
- Inua kichwa chako kidogo ili chakula au kinywaji kiweze kuondoka haraka kwenye ulimi wako na kumeza.
Hatua ya 4. Andaa chakula kitamu
Baada ya kula au kunywa kitu ambacho hakina ladha nzuri, endelea kula au kunywa kitu kizuri. Kula chakula kibaya haraka, lakini usisonge. Kwa muda mrefu chakula kibaya kiko kinywani, ladha haitakuwa mbaya.
Njia ya 3 ya 3: Kuepuka Kuendelea Kuonja Mbaya
Hatua ya 1. Angalia na daktari
Ikiwa kila chakula huanza kuonja vibaya, au chakula unachopenda hakifurahishi, hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa. Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha hisia ya ladha kuwa nyeti sana, kama vile dawa za kulevya au tumbaku. Ikiwa buds yako ya ladha huwa ganzi, mwone daktari.
Hatua ya 2. Safisha ulimi
Usafi mzuri ni muhimu katika kutunza hisia ya ladha. Walakini, kupiga mswaki na kurusha kati ya meno yako haitatosha kuondoa kila bakteria wa ladha mbaya. Usafishaji wa ulimi ni wa bei rahisi na rahisi kutumia asubuhi au usiku.
Leo, miswaki mingi ina safi ya ulimi nyuma ya brashi. Nunua mswaki wa aina hii kwa chaguo la kiuchumi zaidi
Hatua ya 3. Panua buds yako ya ladha
Ladha mbaya zaidi katika chakula inaweza kusababishwa na mtazamo na hali. Labda kile ulichokula mapema kilifanya kitu kibaya, au inaweza kuwa chakula hakikupikwa vizuri. Kwa hivyo, usiogope kujaribu chakula tena wakati mwingine.
- Ikiwa unaepuka vyakula fulani, jaribu kuagiza tena kwenye mkahawa tofauti. Jaribu kuchagua mkahawa na hakiki nzuri na ilipendekezwa na marafiki au wanamtandao. Usiruhusu uzoefu mmoja mbaya kukuzuie kujaribu tena.
- Ikiwa unapata sahani ambayo inapenda kutofautiana au ya wastani, jaribu kupata kichocheo na upike nyumbani. Unapoipika mwenyewe, unaweza kubadilisha ladha ya sahani ili kukidhi ladha yako.
