Kujitunza na Mtindo 2024, Novemba

Wazungu wana sifa zinazowatofautisha na Wamarekani. Iwe kwa suala la chakula, mtazamo au shughuli, Wazungu wana njia ya kipekee na kamilifu ya maisha ambayo inapendwa na wengi. Ikiwa unavutiwa na njia ya maisha ya Uropa, unaweza kuwa "Mzungu"

Wanawake wengi wanatamani matiti mnene na ya kuvutia. Walakini, ujauzito, kushuka kwa thamani ya homoni, na mchakato wa kuzeeka wa tishu na ngozi hufanya matiti kuyumba. Njia moja ya haraka ya kukaza matiti na matokeo mazuri ni kushauriana na daktari na ufanyiwe upasuaji wa plastiki.

Kikombe cha hedhi ni bakuli iliyotengenezwa na silicone, TPE, au mpira ambayo hukusanya damu ya hedhi, badala ya kuinyonya kama kisodo. Kuna bidhaa nyingi tofauti za bakuli za hedhi, kwa hivyo kutakuwa na sababu kadhaa za kuzingatia kabla ya kununua kikombe hiki cha hedhi.

Nguo bora ni zile ambazo zinaonekana kuwa za kisasa kila wakati, na kaptula zilizotengenezwa na kukata jeans ni mfano kama huo. Kuna kitu juu yake ambacho hufanya kubeba hewa ya "majira ya joto", kama nywele za pwani na pwani. Jambo la kufurahisha zaidi juu ya suruali hizi zilizokatwa ni kwamba sio lazima utumie pesa yoyote kuzipata.

Unataka kufanya sauti yako iwe ya kina zaidi na ya kelele? Jaribu kutumia vidokezo vilivyoorodheshwa katika nakala hii kufikia lengo hilo! Hatua Njia 1 ya 3: Kutumia Sauti kupita kiasi Hatua ya 1. Piga kelele mara nyingi uwezavyo Unapotazama mchezo wa kilabu cha michezo au tamasha na mwanamuziki unayempenda, piga kelele kwa kadiri uwezavyo na jaribu kuwashirikisha marafiki wako kila wakati kwenye gumzo kubwa wakati wa mchezo au tamasha.

Midomo iliyopigwa inaweza kuhisi kavu, kupasuka, na kuumiza. Hali hii inaweza kusababishwa na vitu anuwai, pamoja na hali ya hewa kavu, kulamba mdomo, na dawa zingine. Hali hii huwa inasumbua haswa wakati wa miezi ya baridi. Kwa bahati nzuri, unaweza kuizuia kwa kufuata tabia kadhaa rahisi.

Tena kengele yako haikulilia na ilibidi ukimbilie bafuni, lakini sasa wazazi wako na ndugu zako wanapiga mlango wa bafuni. unapaswa kufanya nini? Soma nakala hapa chini! Hatua Hatua ya 1. Kusanya vitu vyote unavyohitaji: taulo, masega, nguo, nk.

Kununua lulu sio rahisi kama kuchagua nzuri zaidi - ikiwa unatafuta ubora. Kuna mambo mengi ya kuzingatia wakati wa kuchagua lulu ya kununua, pamoja na mahali itakua, saizi na muonekano wake wote, na njia iliyokuzwa. Ili kuhakikisha unapata ununuzi mzuri wa lulu, jifunze sifa muhimu na mitindo ya lulu zinazopatikana sokoni.

Kuzeeka ni mchakato wa asili na sehemu ya mzunguko wa maisha ya mwanadamu, wanaume na wanawake. Hata hivyo, kuzeeka sio raha kila wakati kwa watu wengine. Ikiwa una wasiwasi pia juu ya kupoteza sura ya ujana wako, basi hauko peke yako. Wakati kupunguza umri wako au kuacha umri wako haiwezekani, kuna njia za kufanya kazi kuzunguka ili kukufanya uonekane mdogo wa miaka michache.

Wakati jasho fulani ni la kawaida na hata lenye afya, ikiwa unatoa jasho sana na kuendelea, unaweza kuwa unasumbuliwa na hali inayoitwa hyperhidrosis. Hii ni hali ya kiafya ambayo husababisha jasho kupindukia, kawaida kwenye mikono ya mikono, nyayo za miguu, na mikono.

Labda unahitaji mabadiliko kidogo katika maisha yako, kwa sababu yoyote. Ikiwa haujaridhika na jinsi unavyoonekana na unataka sura mpya, fuata hatua zilizo hapa chini ili ubadilike kuwa mtu mpya. Hatua Sehemu ya 1 ya 3: Kuzingatia Usafi Hatua ya 1.

Kuwa na pua kubwa sio kitu chochote cha kuaibika, lakini ikiwa unahisi wasiwasi kidogo, kuna ujanja na mbinu kadhaa za kuona ambazo unaweza kutumia kuificha. Ujanja wa kupendeza na mengine ni moja wapo ya kawaida, lakini ili kuongeza athari, fikiria nywele zako na vifaa pia.

Je! Una nia ya kupendeza muonekano wako na nywele kwa njia ya kusuka, lakini umechanganyikiwa juu ya jinsi ya kuifanya? Suka nzuri na ya kipekee inaweza kuonekana kuwa ngumu kuliko ilivyo, lakini ukishaelewa jinsi ya kuifanya, utaweza kuifanya suka hii iwe ya marafiki wako, familia, au hata wewe mwenyewe.

Unaweza kufadhaika wakati unakabiliwa na glasi ambazo huwa na ukungu wakati wa kufanya kazi au kuogelea. Kwa bahati nzuri, kuna njia chache za haraka na rahisi za kuondoa condensation yoyote au ukungu kwenye glasi zako. Katika miwani ya kuogelea, unaweza kutumia mate kama suluhisho la haraka, au nunua dawa ya kupambana na ukungu kusuluhisha shida kabisa.

Kuna programu tofauti za lishe zinazotolewa huko nje. Unaweza kununua vitabu anuwai na kuandaa chakula kulingana na maagizo uliyopewa. Ili kwenda kwenye lishe ya maji, sio lazima ununue kitu chochote bure! Inatia moyo hata zaidi, mazoezi sio jambo muhimu katika lishe hii.

Hata ikiwa haufikiri wewe ni mzee kama wastani wa miaka 50, unaweza kuonekana kama mtu huyo mzee - au hata zaidi! Unaweza kuonekana mzee zaidi ya miaka yako kuliko umri wako halisi. Ikiwa unataka kuonekana mchanga, kuna mtindo wa maisha, lishe, na vidokezo vya urembo ambavyo unaweza kutumia ukiwa na miaka 40 na zaidi.

Kutumia kavu ya pigo mara nyingi kunaweza kusababisha nywele zako kuwa kavu na zenye brittle. Ili nywele zako ziwe na afya, ni bora kutumia kitambaa kukausha nywele zako zenye mvua, halafu acha nywele zako zikauke kawaida. Ikiwa unatibu vizuri, nywele zako zitakaa zenye nguvu, nzuri na zenye afya.

Fedha ni chuma cha thamani ambacho kimetumika kwa muda mrefu kwa mzunguko na anuwai ya matumizi ya viwandani. Kama dhahabu, hununuliwa kwa wingi na wawekezaji wanaotafuta kufanya biashara au kuitumia kwa dhamana dhidi ya uchumi usio na uhakika.

Kila mtu anatoka jasho, lakini kuna watu ambao hutoka jasho zaidi ya watu wengi. Watu wengine hata huendeleza hyperhidrosis, au jasho kupita kiasi. Ingawa sio ugonjwa mbaya, hali hii inaweza kusababisha aibu na usumbufu juu ya harufu ya mwili.

Nguo nyeusi zilizofifia ni athari mbaya ya kuosha. Lakini hiyo haimaanishi kuwa haiwezi kuepukwa. Marekebisho machache ya msingi katika jinsi ya kuosha yanaweza kuzuia nguo zako nyeusi kutofifia. Ikiwa mbinu za kimsingi hazifanyi kazi, pia kuna hila zingine ambazo unaweza kujaribu.

Ikiwa unajaribu kuruka shule, ruka kazi, epuka wakwe zako, au lazima ucheze mtu mgonjwa kwenye uigizaji wa ukumbi wa michezo, kujifanya mgonjwa ni kweli rahisi kuliko unavyofikiria. Ikiwa hauonekani mgonjwa, itakuwa ngumu kumshawishi mtu yeyote juu ya ugonjwa wako bandia.

Kuwa peke yako kunamaanisha kujitenga na watu wengine au usumbufu, au hata kukabili kufiwa na mpendwa. Labda uko peke yako kwa sababu unataka kweli. labda uko peke yako kwa sababu hutaki. Kwa vyovyote vile, kuna nguvu ya kupatikana katika kikosi, na nguvu hii iko kwenye vidole vyako, tayari kushikwa.

Nyusi nene zinaendelea hivi sasa, lakini kwa bahati mbaya sio kila mtu ana bahati ya kuwa na nyusi nene zilizojaa. Watu wengine hutumiwa hata kuvua nyusi zao kwa njia ambayo hawawezi kukua tena. Kwa sababu yoyote, unaweza kuboresha umbo na unene wa nyusi zako kwa kutumia tiba asili au kutumia vipodozi kuunda muonekano mzuri wa paji la uso.

Kati ya umri wa miaka 9 na 13, wasichana wa mapema hupitia mabadiliko mengi, kama hali yao ya mwili, hisia, urafiki, na jinsi wanavyoshirikiana na watu wengine. Nakala hii inaelezea vidokezo vya kuanzisha utaratibu mzuri wa kila siku ili kukabiliana na mabadiliko haya kukufanya uwe na afya na furaha.

Harufu mbaya inaweza kushikamana na mikono yako, iwe unajaza gesi, kupika vitunguu, au nguo za blekning. Kwa bahati nzuri, kuna aina ya tiba nyumbani unaweza kujaribu kuweka mikono yako safi na safi tena. Hatua Njia 1 ya 3: Kutumia Hatua za Haraka Hatua ya 1.

Njia bora ya kuondoa kidevu mara mbili kawaida ni kupitia lishe na mazoezi, lakini ikiwa umepita kwa wakati na unahitaji matokeo ya haraka, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kuficha kidevu chako mara mbili au kuifanya iwe ndogo. Hatua Njia 1 ya 4:

Watu wengi wanajua kuwa lotion inaweza kulainisha ngozi, lakini hawajui kuwa lotions pia zina faida zingine kwa ngozi. Matumizi ya mafuta ya ngozi mara kwa mara yanaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa mikunjo, kupumzika ngozi na ngozi chunusi, na kulinda ngozi kutokana na ushawishi wa mazingira.

Kuunganisha nyusi kunaweza kukufanya uwe na hasira na aibu kwa sababu zinaonekana kama watu wa pango. Nywele za usoni zinaweza kuondolewa kwa njia kadhaa, lakini kumbuka kuwa njia nyingi zinahitaji kuvumilia maumivu (hata kwa muda mfupi) kumaliza mchakato.

Je! Una nywele zisizohitajika au fluff kwenye uso wako? Sasa, unaweza kuacha kuwa na wasiwasi kwa sababu maendeleo katika teknolojia yamefanya iwe rahisi kwako kuziondoa kabisa! Ikiwa umejaribu njia zingine kama vile lasers na / au mafuta ya kuondoa nywele lakini umekatishwa tamaa na matokeo ya muda, kwa nini usijaribu electrolysis?

Manukato kawaida hayana tarehe ya kumalizika kwao, lakini pia hayajatengenezwa kwa matumizi ya muda mrefu. Unaweza kuongeza maisha ya manukato yako kwa kuyahifadhi vizuri. Chagua chumba ambacho hakijafunuliwa na jua moja kwa moja na ina joto thabiti.

Kushusha au kutumia nta maalum kunaweza kuwa chungu zaidi kuliko kunyoa, lakini kutafanya nywele zako za kwapa ziwe huru kwa wiki 4-6. Unaweza kupunguza maumivu na kuzuia nywele za kwapa zilizoingia kwa kuandaa kwapani na kutumia aina sahihi ya nta au nta.

Ikiwa curler ya kawaida ya kope haitoshi kwa utaratibu wako wa kutengeneza au kwa sura unayotaka, curler yenye joto inaweza kusaidia kufikia curls za kushangaza, za kudumu. Kwa matokeo bora, pindisha viboko vyako ukimaliza na hatua zote za kujifanya isipokuwa mascara na viboko vya uwongo unayotaka kutumia.

Kadri wanawake wanavyozeeka, wakiona miduara ya giza, mikunjo, na mifuko ikitengenezwa chini ya macho ili macho yaonekane kuwa ya zamani na nyepesi ni ya kusumbua. Walakini, kwa utunzaji mzuri wa mapambo na utunzaji mzuri wa ngozi, macho yako yanaweza kuonekana mchanga na kuwa sehemu bora ya uso wako.

Mitambo au wafanyikazi wa kituo cha gesi tayari wanaelewa vizuri jinsi harufu ya mafuta haya ilivyo. Harufu ya petroli ni rahisi kutikisa na haiondoki haraka. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kupata harufu ya petroli mikononi mwako bila kutumia kemikali kali.

Comedones nyeupe ni aina ya chunusi kwenye ngozi ambayo inaonekana kama matuta madogo meupe. Aina hii ya chunusi hutoka kwa sababu ya usiri wa mafuta kutoka kwa ngozi na seli za ngozi zilizokufa ambazo huziba matundu. Kwa wataalam wa ngozi, vichwa vyeupe hurejelewa kama "

Kupata midomo kubwa na kamili ni ndoto ya wanawake wengi. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kutunza midomo yako na kuisisitiza kwa kutumia mbinu anuwai, unaweza kuisoma. Jifunze jinsi ya kutumia vipodozi na viungo vingine vya nyumbani ili kufanya midomo yako iwe nene.

Je! Wewe ni mgonjwa wa kuona nywele za mwili zikikua bila kudhibitiwa, lakini hupendi kutumia pesa, wakati, na kuvumilia maumivu ya kunyoa? Usiogope - kuna njia anuwai za kuondoa nywele bila kutumia wembe. Njia moja hapa chini inaweza kukufanyia kazi, kulingana na hali ya kanzu yako na matokeo unayotaka.

Labda unatafuta kukaribisha msimu wa kuogelea au penda tu sura isiyo na manyoya kwa hivyo ni muhimu kwako kuamua kuondoa nywele kutoka eneo la bikini. Kwa bahati mbaya, kunyoa kunaweza kusababisha matuta na kukatwa kwa wembe, wakati nta ni chungu na ghali.

Kuoga sifongo, au kuoga kitandani, hutumiwa kuoga watu ambao wamelala kitandani au hawawezi kuoga wenyewe kwa sababu za kiafya. Kuoga kitandani kunajumuisha kuosha na kusafisha mwili mzima, sehemu moja kwa wakati mgonjwa anakaa kitandani. Ni muhimu kukusanya vifaa vyote muhimu kabla ya kuanza kuoga ili usilazimike kumwacha mgonjwa bila uangalizi.

Watu wengi wanafikiria kuwa moja ya mambo ya kisaikolojia yanayounga mkono uzuri wa mwili wa mwanadamu ni kola inayojitokeza. Tumia maagizo katika kifungu hiki ikiwa unataka kufanya collarbones zako zionekane. Mbali na kutumia vipodozi kutengeneza ngozi karibu na kola, unahitaji kufuata lishe bora na mazoezi mara kwa mara.