Ushauri wa vitendo juu ya jinsi na nini cha kufanya kwa watu wazima na watoto

Creatinine ni bidhaa taka iliyopatikana katika damu ya kila mtu. Katika hali ya kawaida, figo zako zinapaswa kuchuja na kusafisha vitu hivi kutoka kwa mwili wako. Shida kadhaa za kiafya zinaweza kuingiliana na kazi hii, na kutoa kretini nyingi.

Mara kwa mara tunapigwa picha za sura "nzuri" ya mwili ambayo sio ya kweli na huwa hatari. Hii inaweza kukufanya iwe ngumu kukubali, kupenda na kujiamini katika mwili wako mwenyewe, ambayo ni muhimu sana. Ni muhimu pia kujua ni nini mwili wako unaweza kufanya kimwili na kuhisi raha na uwezo wake.

Watu wazima kawaida huwa na kiwango cha moyo cha karibu mapigo 60-100 kwa dakika wakati wa kupumzika. Wanariadha walio na umbo la juu wanaweza kuwa na kiwango cha moyo cha karibu mapigo 40 hadi 60 kwa dakika. Watu walio katika hali nzuri kawaida huwa na kiwango cha polepole cha moyo kwa sababu moyo wao hupiga vizuri zaidi.

Jasho kupindukia la mitende, au palmoplantar hyperhidrosis, mara nyingi huanza karibu na umri wa miaka 13 na inaendelea kwa maisha yote. Mikono ya jasho inaweza kuwa ya aibu na kuingilia kati na shughuli. Lakini habari njema ni kwamba kwa utunzaji wa kawaida na matibabu ya shida hii inaweza kusaidia kudhibiti unyevu mikononi mwako.

Coccidynia, pia inajulikana kama maumivu katika coccyx au coccyx, inaweza kusababishwa na hali isiyo ya kawaida ya muundo au kuanguka, ingawa sababu ya maumivu haijulikani katika karibu theluthi moja ya visa. Maumivu ya mkia mara nyingi huhisi wakati wa kukaa kwa muda mrefu.

Mapigo ya apical ni mapigo ambayo huhisiwa kwenye kilele cha moyo. Moyo wa mtu mwenye afya iko kwa njia ambayo kilele kiko upande wa kushoto wa kifua, kikielekeza chini na kushoto. Kiwango hiki cha kunde pia wakati mwingine hujulikana kama "

Kushughulika na watu ambao wanakukasirikia inaweza kuwa ngumu. Hasira inaweza kuonekana karibu katika hali yoyote: unapokuwa na marafiki, mgeni, nyumbani, au barabarani. Makabiliano ya hasira yanaweza pia kutokea mahali pa kazi, na wenzako, wasimamizi, au wateja - haswa ikiwa kazi yako inahusisha mawasiliano ya moja kwa moja na umma kwa jumla, kwa mfano kwa kutoa huduma au kusimamia fedha.

Unapopitia ujauzito, uterasi yako itaunda kifuko cha amniotic ambacho kitatoa maji ya amniotic. Maji haya hutumika kama kinga kwa mtoto wako wakati yuko tumboni mwako. Oligohydramnios ni hali ambayo inaweza kutokea wakati maji yako ya amniotic iko chini.

Mashambulio ya moyo mara nyingi hutokea wakati watu wako peke yao, na kujua nini cha kufanya wakati dalili za mshtuko wa moyo zinatokea zinaweza kuokoa maisha yako. Endelea kusoma nakala hii kwa habari zaidi. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Kanuni ni kwamba, fikiria kabla ya kusema. Walakini, unaweza kupata shida ikiwa unafikiria sana na unashindwa kuchukua hatua, au ikiwa unafikiria sana na unapata wasiwasi usioweza kudhibitiwa. Je! Unataka kuacha tabia ya kufikiria kupita kiasi?

Kutapatapa ni tabia ya kawaida ya mtoto mwenye nguvu, lakini inaweza kudumu kuwa mtu mzima na kuwa tabia ngumu kuvunja. Ukimya kwa watu wazima ni tabia inayosumbua na inaweza kuathiri utendaji kazini au maisha ya kijamii. Kuna njia kadhaa za kusaidia kudhibiti tabia hii:

SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase) au pia inajulikana kama AST (aspartate aminotransferase) ni enzyme ambayo kawaida hupatikana kwenye moyo, ini, misuli, figo, kongosho, na seli nyekundu za damu. SGOT inayozunguka katika damu kawaida huwa ndogo sana (kati ya 0 hadi 42 U / L), lakini viwango vitaongezeka ikiwa misuli yako au viungo vimeharibiwa, kwa mfano kwa sababu ya ugonjwa wa ini, mshtuko wa moyo, au ajali.

Koo kwa kawaida huanza kama hisia kuwasha na kuongezeka kwa maumivu makali kila wakati unameza. Hata ikiwa unatibu kikohozi chako na dalili za baridi na dawa za kaunta, kupumzika, na kunywa maji mengi, unaweza kutumia tiba asili na za kaunta kwa upunguzaji wa koo.

Kupanda na kushuka kwa uzito wa mtu huamuliwa na kalori zaidi au kidogo zinazoliwa kila siku ikilinganishwa na kalori zinazotumika katika shughuli za kila siku. Kujua jinsi ya kuhesabu idadi ya kalori unazowaka kila siku kunaweza kukusaidia kudumisha uzito mzuri au kufuatilia maendeleo yako ya mazoezi.

Ubalehe ni wakati mgumu na wa kutatanisha kwa vijana. Wavulana na wasichana wengi hawajui jinsi ya kujibu wakati huu. Kutakuwa na mabadiliko mengi ambayo yatatokea katika mwili wako, lakini usiogope: haya ni mambo ya kawaida na hufanyika kwa mtu yeyote.

Ingawa uchungu kwa goti ni uchungu mdogo, matibabu bado yanahitajika ili jeraha lipone haraka na iwezekanavyo. Na vifaa vichache vya matibabu vinavyopatikana kwa urahisi, abrasions zinaweza kusafishwa na kutibiwa. Tibu abrasions kwenye goti vizuri ili waweze kupona haraka.

Je! Umewahi kuandika insha na mikono yako ikafa ganzi baadaye? Wakati shida hizi zinaweza kuonekana kuwa ndogo, mkao usio sahihi na kushika kunaweza kusababisha shida kubwa mwishowe. Ili kuweza kuandika kwa raha iwezekanavyo wakati unaepuka maumivu ya mkono, unapaswa kutumia muda kujifunza mbinu bora za uandishi na vidokezo vya kupunguza maumivu.

Sio kawaida kwa mwanariadha kupata maumivu ya bega kwa sababu bega ni kiungo ambacho kina mwendo mkubwa zaidi mwilini kwa hivyo ina uwezekano wa kuumia. Kesi nyingi za maumivu ya bega husababishwa na misuli ya kuvutwa, ingawa sprains ya pamoja na kutengana kwa bega pia ni kawaida.

Iwe unapata nafuu kutokana na jeraha au unatibu tu mguu unaoumiza, mkongojo unaweza kukusaidia kuzunguka. Jifunze vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kuchagua na kutumia msaada wa kutembea. Hatua Njia 1 ya 2: Kushikilia na Kutumia Miwa Hatua ya 1.

Je! Umewahi kuchomwa kwenye eneo la mdomo wako? Licha ya kuwa chungu sana na kuingilia shughuli za kila siku, kuonekana kwa vidonda bila shaka kutaharibu muonekano wako. Kwa bahati nzuri, kuna vidokezo vichache unavyoweza kutumia kutibu majeraha madogo nyumbani.