Vyakula na Burudani 2024, Novemba

Je! Unapenda mboga inayoitwa Pakcoy? Hauko peke yako! Kwa kweli, pakcoy ni mboga ya kijani kibichi iliyo na virutubisho vingi na inaweza kusindika kuwa sahani anuwai za kupendeza! Sio wengi wanajua kuwa pakcoy bado inahusiana na kabichi na broccoli, kalori ya chini sana, lakini ina vitamini na madini mengi yanayohitajika mwilini.

Zabibu zilizohifadhiwa ni kitamu, ladha ya chini ya kalori, na mafuta ya chini ambayo hata wapenzi wa barafu wanaweza kupendeza. Zabibu zilizohifadhiwa ni bora kwa watoto (pamoja na watu wazima) kufurahiya siku za joto za majira ya joto, na ni rahisi sana kuandaa na "

Matunda ya Ugli yana vitamini C na nyuzi nyingi, na chini ya kalori 40 kwa kila kipande, hufanya vitafunio vyepesi kwa kila mtu kwenye lishe yenye kalori ya chini. Ingawa muonekano wa tunda hili hauvutii kwa nje, ndani hujazwa matunda ambayo yana ladha tamu na tamu.

Kukata maboga ya kutumia kuoka au kufanya taa ya kujifurahisha ya Halloween sio ngumu na zana sahihi na miongozo michache. Unaweza kujifunza jinsi ya kuandaa maboga kwa madhumuni yote mawili. Hatua Njia 1 ya 2: Chop Malenge kwa Kuoka Hatua ya 1.

Puree ya malenge au malenge ya kibinafsi ni msingi wa kupendeza wa kutengeneza mkate wa malenge, biskuti za malenge, na sahani zingine nyingi za kupendeza. Safi hii imetengenezwa kwa malenge yaliyokaangwa na peeled. Nakala hii itaelezea jinsi ya kuchagua malenge mzuri na kuibadilisha kuwa puree.

Kwa ujumla, mchicha utalainika katika muundo baada ya kufungia. Walakini, kwa sababu ladha na virutubisho hazijapotea, mchicha uliohifadhiwa bado unaweza kusindika kuwa laini na sahani zingine. Ili kuongeza maisha yake ya rafu, unaweza kwanza kuchemsha au kupika mchicha kabla ya kufungia.

Fiddleheads ni aina ya fern (Matteuccia struthiopteris), na walipata jina lao la utani kwa sababu ya umbo lao la duara ambalo linaonekana kama kichwa cha violin. Fiddleheads zina ladha inayokumbusha asparagus, ingawa ni rahisi kufungia na kuandaa, huja na hatari.

Cherry ni moja ya matunda tastiest. Ladha yake tamu na saizi ndogo hufanya iwe maarufu kwa watu wengi. Mbali na ladha yao ya kipekee, cherries zina faida kadhaa za kiafya wakati huliwa mara kwa mara, pamoja na kupunguza hatari ya saratani na mshtuko wa moyo, na hata kukuza kulala vizuri.

Uyoga wa kula huja katika maumbo na saizi nyingi. Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya na uyoga kwa kupikia, kutoka kwa sahani rahisi kwa kutumia uyoga tu, hadi kuzitumia kwenye michuzi na sahani anuwai. Uyoga una virutubishi ambavyo ni pamoja na vitamini B na madini kama vile seleniamu, shaba, na potasiamu, na kuzifanya kuwa nyongeza ya lishe kwenye menyu yako.

Kuanika ni moja wapo ya njia maarufu za kupikia kwa kuwa huchemsha maji na kutumia mvuke kupika mboga hadi iwe laini. Brokoli safi itaonja ladha wakati wa kukauka, lakini mvuke isiyo sahihi itasababisha brokoli kufifia kwa rangi na kuwa mushy katika muundo.

Umewahi kusikia juu ya tunda linaloitwa kiwi berry? Kama jina linamaanisha, kiwi berry ni moja ya aina za kiwi ambazo zina nyuzi na ndogo kwa saizi. Kwa sababu ya idadi kubwa ya juisi ya matunda na ladha tamu sana, matunda ya kiwi ladha husindika katika aina anuwai za mapishi au kuliwa moja kwa moja!

Unapenda kula peari na unapendelea kununua kwa idadi kubwa mara moja? Ili ubora na ladha ya peari zisibadilike kwa mwaka mzima, tafadhali kuzifungia kwenye freezer. Walakini, ili kuweka rangi na muundo usibadilike wakati wa kufungia, usisahau kung'oa pears kwanza na kuziloweka kwenye suluhisho la vitamini C.

Kula machungwa kunaweza kuonekana kuwa rahisi, lakini kuna njia nyingi za kuoanisha machungwa na aina zingine za chakula kusaidia kuimarisha ladha yao. Nakala hii itakupa maoni kadhaa juu ya jinsi ya kuongeza machungwa kwenye sahani. Kwa kuongeza, kuna vidokezo juu ya jinsi ya kung'oa na kukata machungwa kwa njia anuwai.

Cherries ni tunda tamu, iwe ni kuliwa peke yake au kama kiunga katika tindikali. Walakini, cherries inaweza kuwa ngumu kushughulikia ikiwa unayo kwa idadi kubwa. Kabla ya kuitupa, jaribu kuihifadhi kwenye freezer ili kutumia na kufurahiya baadaye!

Mahindi yaliyopikwa na kitambi ni moja ya vyakula ambavyo vinafaa kufurahiya wakati hali ya hewa ni ya joto. Unaweza kuonja mahindi matamu laini tamu pamoja na siagi na chumvi kidogo. Habari njema ni kwamba hautawahi kuchoka na mahindi kwa sababu kuna njia anuwai za kuisindika.

Cantaloupe au kawaida huitwa tikiti ina ngozi ya kijani kibichi na nyama ya machungwa. Tunda hili lina vitamini A, B, C, na K, na ina potasiamu, magnesiamu na nyuzi. Tikiti sio ngumu kukata au kula, lakini unapaswa kuondoa mbegu kabla ya kuzila.

Leeks ni jamaa ladha na vitunguu na hufanya kuongeza ladha kwa supu, mikate ya kupendeza, na vyakula vingine anuwai. Kwa maandalizi kidogo, unaweza kufungia na kuhifadhi leek kwa miezi kadhaa. Safi leek vizuri kabla ya kuziganda. Unaweza pia kuchemsha mboga hizi ili ziwe safi kwa muda mrefu.

Mboga ya mvuke ni sahani ambayo sio tu ya lishe, lakini pia inaweza kufanywa kwa urahisi na haraka. Kwa ujumla, kuna njia kadhaa rahisi unazoweza kutumia mboga za mvuke, na zote zinahitaji tu zana rahisi za kupikia kama stima, sufuria iliyofunikwa, au bakuli salama ya microwave.

Kimsingi, kuna mambo mengi ambayo lazima uzingatie wakati wa kupanga orodha yako ya chakula cha kila siku. Kwanza kabisa, hakikisha orodha unayochagua ni ladha, yenye lishe, haifanyi bajeti yako kuvimba, na ina uwezo wa kutosheleza mahitaji ya kila mtu ya lishe.

Ikiwa ungependa kutazama kipindi cha Televisheni ya Hell's Kitchen, unaweza kupenda wazo la kula huko wakati wa kupiga picha. Upigaji picha haukutumia mkahawa halisi, lakini seti ya hatua ambayo unaweza kutembelea na tiketi. Kwa uzoefu halisi wa kulia, unaweza kutembelea moja ya mikahawa asili inayomilikiwa na inayoendeshwa na Gordon Ramsay.

Kukunja napkins ya meza ya mapambo itaongeza mpangilio wa meza. Kila zizi la leso linapaswa kutengenezwa na kitambaa cha kitambaa kilichopigwa chuma hivi karibuni. Jaribu kutumia napkins na folda za shabiki za sherehe, mifuko, piramidi au folda za kufufuka kwenye chakula chako cha jioni kijacho.

Je! Mtu unayemjali katika siku za usoni ana siku maalum ambayo inastahili sherehe ya kushangaza? Nzuri. Sasa ni wakati wa kupanga mipango nzito na ya siri. Lakini ili kuhakikisha kuwa hakuna kinachokuzuia, lazima uwe mjanja. Vyama bora vya kushangaza kila wakati vimepangwa vizuri, vinahusisha watu wachache tu katika hatua za kwanza, na kwa kweli ni siri!

Chakula cha jioni cha kimapenzi nyumbani kinaweza kuwa maalum zaidi kuliko kula nje - na pia ni rahisi. Ikiwa unataka kula chakula cha jioni cha kimapenzi nyumbani na mwenzi wako, unachotakiwa kufanya ni kuandaa menyu iliyopangwa kwa uangalifu na kuunda mazingira mazuri kabla ya kuanza chakula cha jioni.

Chakula cha mtindo wa bafa ni wazo nzuri ikiwa unapanga kualika idadi kubwa ya wageni kwa chakula. Aina hii ya karamu inaruhusu wageni kujipanga na kuchagua chakula wanachotaka kula, wakati wanahama kutoka meza moja ya kuhudumia kwenda nyingine.

Sherehe rahisi ya chai na marafiki wako haiitaji sheria kali za adabu, lakini kwa kweli hainaumiza kujua jinsi ya kutumikia sukari, maziwa, na nyongeza zingine za chai. kwa hafla kubwa, jifunze jinsi ya kupanga uwekaji rasmi zaidi, au ruka moja kwa moja kwenye sehemu ya chakula, ikiwa unataka kuandaa hafla ya mtindo wa bafa ambapo wageni wanaweza kuchukua chakula na vinywaji vyao.

Wakati mwingine unahitaji kuandaa sherehe nzuri. Hakuna kitu bora kuliko kukaribisha na kuona marafiki wako pamoja mahali pamoja. Lakini jinsi ya kufanya hivyo? Ukiwa na upangaji wa kutosha, chakula sahihi na muziki, orodha thabiti ya wageni, na vitu vichache vya kufanya, chama chako kitakuwa bora na inaweza hata kuwa jadi.

Mila ya karamu ya chai ya karne ya 19 ilianza Uingereza, lakini sasa imeenea ulimwenguni kote. Alice katika Wonderland amekuwa na shabiki kufuatia kwa miongo kadhaa na maelezo yake ya chama cha chai cha Mad Hatter, na picha za kuchekesha na mazungumzo ya adabu au ya uvumi huonekana katika tamaduni maarufu.

Vyama vinaweza kufurahisha, lakini vinaweza kuwa na wasiwasi kwa watu ambao wanataka kuzifanya! Usijali. Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia (kama watu wengi, maeneo, burudani, nk) ambayo unahitaji kujua, ukishawajua, utakuwa tayari kuwa mwenyeji.

Siagi ya karanga na sandwichi za jeli (au PB & J kama zinavyoitwa mara nyingi) ni tiba maarufu huko Amerika na unaweza kuzifanya haraka kwa chakula cha mchana au vitafunio. Siagi ya karanga na sandwichi za jeli zinaweza kufanywa kuwa njia ya jadi au kwa ubunifu kwa kuongeza viungo vya kupendeza na vya kupendeza.

Ikiwa ungependa kutengeneza keki, kwa kweli kifungu cha kusambaza au pembetatu ya plastiki sio geni tena masikioni mwako. Kwa kweli, ingawa watu wa Indonesia mara nyingi huiita kama pembetatu ya plastiki, zinageuka kuwa mifuko ya kusambaza inaweza pia kutengenezwa kwa karatasi, unajua!

Kivutio sahihi kinaweza kufanya tofauti kati ya chama "sawa" na chama "kizuri". Ili kuongeza mafanikio, chagua kutoka kwa anuwai kadhaa ili kujaribu wageni na uwahudumie kwa njia ambayo inapendeza ladha na muonekano. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Je! Unatafuta dessert ya kufurahisha ambayo haiitaji kuokwa? Mipira ya Graham ni tiba tamu ambayo unaweza kufanya haraka kutumia viungo vichache rahisi. Anza na mipira rahisi ya graham, au jipatie ubunifu na ujaribu pipi na ladha unayopenda.

Maapulo yaliyookawa ni mapishi ya kupendeza, rahisi ambayo yamepikwa kwa karne nyingi au, kama New York Times inavyosema, "kutoka kwa moto na maapulo." Kichocheo hiki ni toleo la jadi la apple iliyooka ambayo huwa hutumia zabibu, kitoweo, na vitamu kama sukari au syrup.

Nani hajui Nutella? Jamu hii ya kupendeza ambayo inachanganya ladha ya chokoleti na karanga iligunduliwa kwa mara ya kwanza na Pietro Ferrero huko Italia mnamo 1940. Kwa muda, ladha ya Nutella imejulikana sana na haiwezi kukataliwa na wataalam wa chokoleti!

Chokoleti iliyochapishwa hufanya tamu ya kupendeza, na zawadi nzuri kwa likizo, siku za kuzaliwa, na hafla zingine maalum. Sio ngumu kutengeneza, iwe unatumia chokoleti ya hali ya juu au chokoleti ya kawaida. Hatua Sehemu ya 1 ya 2:

Kawaida, ice cream hutengenezwa kutoka kwa cream nzito au nzito na mayai. Licha ya ladha ladha, sahani hii inaweza kuwa haina afya kama vile mtu anaweza kudhani. Kwa bahati nzuri, maziwa yanaweza kuwa mbadala ya kupendeza na yenye afya kwa cream ya kawaida.

Ice cream ya kujifanya ni ya pili kwa hakuna. Wakati unaweza kutengeneza barafu ya vanilla bila mtengenezaji wa barafu, ukitumia zana maalum itafanya aiskrimu iwe laini zaidi. Hii ni kwa sababu mchakato wa kunung'unika unaweza kuvunja fuwele za barafu ambazo hufanya ice cream iwe mbaya zaidi.

Kachumbari zilizokaangwa ni kivutio kitamu na mbadala kamili kwa kuku wa kukaanga, pete za vitunguu, au samaki na chips. Ikiwa unatamani chakula cha kukaanga lakini kwa bahati mbaya, unapaswa kujaribu kutengeneza kachumbari za kukaanga. Vitafunio vya kupendeza mchana na pia usumbufu mzuri kwa barbeque au sherehe wakati wa mchana.

Hakuna kitu cha kuridhisha zaidi kuliko kula ice cream ya kahawa siku yenye shughuli nyingi, moto. Vitafunio vilivyohifadhiwa vinaunganisha kuongeza nguvu ya kahawa na baridi ya kuburudisha ya barafu. Hata maalum zaidi, ice cream hii ya kahawa ni rahisi sana kutengeneza!

Kwa watu wengi, ice cream laini ni tiba inayotumiwa sana katika mikahawa ya vyakula vya haraka, lakini hutumika sana nyumbani. Amini usiamini, unaweza kuifanya mwenyewe nyumbani. Ikiwa una mtengenezaji wa barafu, unaweza kutengeneza barafu laini na viungo vichache tu.