Afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Bonge, pia inajulikana kama bomba na bomba la maji, inaweza kukuwezesha kuvuta moshi mwingi wa sigara. Hii itakusaidia kupunguza idadi ya sigara zinazovuta sigara na kuondoa saratani nyingi kama vile lami kwenye sigara zako. Nafasi nzuri kwenye ' bong ' moshi baridi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mbinu bora ya kushughulikia uwekundu wa uso hutofautiana sana kulingana na sababu. Uwekundu wa ngozi kwa ujumla unaweza kudhibitiwa na matumizi ya vipodozi na visafishaji, lakini hali zingine ambazo hukasirisha ngozi yako zinaweza kuhitaji matibabu ya ziada.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Fibrillation ya Atrial ni aina ya ugonjwa wa moyo-ambayo ni, wakati moyo unapiga vibaya. Ikiwa umegunduliwa na hali hii, kuna uwezekano umepokea orodha ndefu ya unachostahili kufanya na usichostahili kufanya kutoka kwa daktari wako. Lakini pamoja na kuwa na wasiwasi juu ya dawa gani inahitajika, unaweza pia kutibu hali hii kwa njia salama na ya asili.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuna njia kadhaa sahihi za kukuza nguvu ya ubongo, ama kuupa ubongo nguvu mpya ili iweze kufanya vizuri kwenye mitihani ya kesho au kuzuia magonjwa ambayo yanaweza kushambulia ubongo kadri inavyowezekana. Hatua Sehemu ya 1 ya 2: Endeleza Nguvu ya Ubongo bila Wakati Hatua ya 1.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuugua nyumonia inaweza kuwa shida kali sana. Mara tu unapopona, ni wazo nzuri kuimarisha mapafu yako ili uweze kupata tena udhibiti wa kupumua kwako na maisha yako. Angalia Hatua ya 1 hapa chini kwa maagizo ya jinsi ya kuimarisha mapafu yako baada ya kupata nimonia.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Chai (pia inajulikana kama mbu wanaouma kidogo) ni wadudu wadogo wanaoruka ambao wanahusiana sana na mbu. Wadudu hawa wanaweza kupatikana ulimwenguni kote (pamoja na Antaktika), na wanaweza kuishi mahali popote palipo na maji na mchanga wenye unyevu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kumwambia mpenzi wako kuwa una manawa ya sehemu ya siri ni mazungumzo magumu kuwa nayo. Walakini, maambukizo haya ya zinaa yanahitaji kujadiliwa ili uweze kufanya mapenzi salama na kudumisha uaminifu katika uhusiano wako. Malengelenge ya sehemu ya siri ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vya herpes rahisix aina ya 2 (HSV-2) au aina ya virusi vya herpes rahisix 1 (HSV-1), virusi vinavyosababisha vidonda baridi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Homa ya Chikungunya ni virusi ambavyo huenezwa na nyuzi za mwili na hupitishwa kwa wanadamu kupitia kuumwa na mbu aliyeambukizwa. Ugonjwa huo unaonyeshwa na homa kali na maumivu ya viungo ya wastani hadi makali. Kwa sasa hakuna tiba ya chikungunya, na njia pekee ya kuizuia ni kuzuia kuumwa na mbu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Misuli ya kuvutwa au iliyosongamana ni misuli ambayo imezidiwa kwa sababu ya mazoezi ya mwili, kuifanya iwe kuvimba na kuumiza. Misuli iliyovuta ni jeraha la kawaida ambalo kawaida ni rahisi kutibu nyumbani. Jifunze jinsi ya kutibu misuli ya vuta na uamua wakati unahitaji uingiliaji wa matibabu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa umeumia kifundo cha mguu au mguu au umevunjika mfupa, daktari wako anaweza kupendekeza utumie magongo wakati wa kupona. Vijiti vitakusaidia ili uzito wako usipate mguu uliojeruhiwa wakati umesimama au unatembea. Magongo pia yatasawazisha mwili wako ili uweze kufanya shughuli zako za kila siku salama wakati umeumia.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wagonjwa wa kisukari mara nyingi hupata kuwasha kwa kukasirisha. Hii ni athari ya kawaida ya kiwango cha juu cha sukari ya damu, ambayo ni sababu inayoamua ugonjwa wa sukari. Ikiwa una kuwasha kusikivumilika, soma hatua ya 1 ili kujua jinsi ya kupunguza muwasho kwenye ngozi yako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

X-rays (pia huitwa radiografia) ni mitihani isiyo na uchungu inayotumiwa kutazama ndani ya mwili na kutofautisha kati ya sehemu laini za tishu na vitu vikali (kama mfupa). X-rays hutumiwa kawaida kupata fractures na maambukizo ndani ya mfupa na kugundua uvimbe mbaya au uwezekano wa saratani, ugonjwa wa arthritis, mishipa ya damu iliyoziba, au kuoza kwa meno.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa kweli, hakuna kitu chochote kinachosumbua raha ya glasi siku ya moto sana kuliko hisia chungu za ubongo kufungia ghafla. Hisia hii inajulikana kama "ubongo kufungia". Hii pia inajulikana kama kichwa cha barafu, au maumivu ya kichwa kwa sababu ya dutu baridi inayoshambulia vyombo kwenye ubongo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Tendon ya patellar inaunganisha shinbone (tibia) na kneecap (patella). Uharibifu wa collagen kwenye tishu inayosababishwa na shinikizo linaloendelea, ugumu wa kudumu wa misuli, au uponyaji mbaya wa jeraha kwa muda inaweza kusababisha tendellitis ya patellar.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Bawasiri pia hujulikana kama bawasiri. Karibu nusu ya wazee wenye umri wa miaka 50 au zaidi wamepata hemorrhoids angalau mara moja. Wakati wa ujauzito, wanawake wengi pia wanakabiliwa na hemorrhoids. Moja ya dalili kuu za bawasiri ni kuwasha kwenye mkundu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ingawa ukuaji wa kucha hupenya kwenye ngozi kwenye vidole sio mara nyingi kama kwenye vidole vya miguu, shida hii bado inawezekana. Unapopata shida hii, vidole vyako vitahisi kuumwa na kuambukizwa. Ikiwa kucha yako imeingia ndani (ingrown), upande mmoja utakua na kujikunja kwenye safu laini ya ngozi kwenye ncha ya kidole chako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Encephalitis ya Kijapani ni aina ya maambukizo na uchochezi wa ubongo unaosababishwa na virusi ambavyo hupitishwa kupitia kuumwa na mbu, haswa katika maeneo ya vijijini ya Asia. Kwanza, mbu hueneza virusi hivi kupitia kuumwa kwa wanyama na ndege, kisha maambukizi yanaweza kuendelea kwa wanadamu kupitia kuumwa kwa wanyama hawa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Harufu ya matapishi ni moja wapo ya harufu mbaya zaidi ambayo unaweza kukutana nayo nyumbani kwako na ni moja wapo ya ngumu kuiondoa. Badala ya kutupa vitu vyenye madoa, jaribu kuondoa uvundo na madoa. Hii itakuokoa pesa na kuongeza uzoefu wa kusafisha madoa mkaidi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Homa ya Dengue Hemorrhagic Fever (DHF) husababishwa na virusi vya dengue na husambazwa na mbu wa Aedes Aegypti. DHF mara nyingi hufanyika Asia ya Kusini-Mashariki, Pasifiki ya Magharibi, Amerika ya Kati na Kusini, na Afrika. Kuishi au kusafiri kwa moja ya maeneo haya, haswa katika maeneo ya miji, kutaongeza hatari ya kupata ugonjwa wa dengue.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Plantar fasciitis ni mabadiliko ya kuzorota katika fascia, ambayo ni tishu inayojumuisha ambayo inapita chini ya mguu kutoka mpira wa mguu hadi kisigino. Hali hii huathiri karibu 10-15% ya idadi ya watu na kawaida huonyesha maumivu wakati unapoanza kutembea baada ya kupumzika miguu yako kwa muda mrefu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Baada ya mshtuko wa moyo, moyo wako unaweza kuwa duni wakati wa kusukuma damu kuzunguka mwili wako. Ikiwa unapata huduma ya dharura ya matibabu ndani ya saa ya kwanza ya mshtuko wa moyo, kiwango cha uharibifu wa moyo hauwezi kuwa mkubwa sana na unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida za kila siku.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Vertigo ni hisia ya kizunguzungu na inazunguka. Sababu ya kawaida ya vertigo ni Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV) ambayo ni shida ya kiufundi katika sikio la ndani. BBPV inakua wakati chembe zingine (otoconia) kwenye sikio la ndani hutolewa au kutawanyika kwenye mfereji wa sikio uliojaa maji, ambapo chembe hazipaswi kuwa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Homa ya tumbo, inayojulikana kama gastroenteritis, inaweza kukufanya uwe mgonjwa kwa siku kadhaa. Ingawa mara nyingi haina madhara, ugonjwa ni ngumu kutibu ikiwa hautibiwa vizuri. Ikiwa unataka kupona na kupona haraka iwezekanavyo, chukua hatua za kutibu dalili zako na jiweke maji na upate mapumziko mengi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kila mtu yuko katika hatari ya saratani ya koo, neno la jumla la saratani ya koo au koo. Ingawa saratani ya koo ni nadra sana, unapaswa kujua ishara. Ikiwa unapata dalili zozote hizi, mwone daktari mara moja. Madaktari wanaweza kuthibitisha utambuzi wa saratani ya koo na kukuza mpango wa matibabu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Laryngitis ni kuvimba kwa sanduku la sauti au larynx, ambayo ni chombo kinachounganisha trachea (njia ya hewa) na nyuma ya koo. Laryngitis kawaida husababishwa na maambukizo ya virusi. Dalili za laryngitis mara nyingi huwa na wasiwasi na mwongozo huu utakusaidia kupunguza dalili hizi na kuondoa maambukizo haraka zaidi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Upasuaji wa Laparoscopic unaojulikana kama laparoscopy ni utaratibu wa utambuzi ambao unaruhusu madaktari kuchunguza viungo vya tumbo na laparoscope, chombo kidogo kilicho na kamera ya video mwisho. Ili kutekeleza utaratibu huu, daktari atakata chale ndani ya tumbo lako na kisha kuingiza laparoscope kupitia shimo na kisha ujaze tumbo lako na dioksidi kaboni, ambayo kwa bahati mbaya inaweza kusababisha kuvimbiwa, tumbo, na usumbufu baada ya operesheni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Uvimbe wa mishipa (mishipa ya varicose) inaweza kusababisha maumivu na kuingilia kati na kuonekana. Mishipa ya damu inaweza kuvimba kwa sababu anuwai, ingawa hii mara nyingi hufanyika wakati kitu kinazuia au kuzuia mtiririko wa damu. Masharti ambayo husababisha mishipa ya damu kuvimba ni ujauzito, urithi, uzito, umri, na thrombophlebitis (kuvimba kwa mishipa ya damu kwa sababu ya kuganda kwa damu).

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Piles, au katika ulimwengu wa matibabu unaojulikana kama hemorrhoids, ni shida ya kiafya inayosababishwa na mishipa ya damu iliyozunguka karibu au ndani ya mkundu. Kwa ujumla, hali hiyo inasababishwa na kuongezeka kwa shinikizo kwenye mishipa ya damu katika eneo la puru na hatua ya mfupa, na kawaida huhusishwa na kuvimbiwa, kuhara, na shida kupitisha kinyesi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Bursitis au kuvimba kwa bursa ni hali ya matibabu ambayo inaweza kusababisha maumivu makali, uvimbe, au ugumu katika eneo linalozunguka kiungo. Kwa hivyo, bursiti mara nyingi huathiri maeneo kama vile magoti, mabega, viwiko, vidole vikubwa, visigino, na makalio.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ingawa wanawake wote wako katika hatari ya saratani ya uke, ugonjwa huu ni nadra sana. Ukweli unaonyesha kuwa ni wanawake wachache tu watapata saratani ya uke, lakini unapaswa kujua na kutambua sifa za saratani. Ikiwa unapata dalili yoyote, daktari atahitaji kuanzisha utambuzi wa saratani ya uke.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Lipoma ni kuongezeka kwa tishu zenye mafuta, lakini ni nzuri. Lipomas haina uchungu, haina madhara, na hukua polepole sana. Lipomas ziko kati ya ngozi na misuli, zinaweza kusonga kwa uhuru chini ya ngozi, na huhisi laini au ngumu. Lipomas hupatikana sana kwenye shingo, mabega, tumbo, mikono, mapaja, na mgongo, na inaweza kuingiliana na harakati na muonekano wako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hemorrhoids, wakati mwingine huitwa hemorrhoids, ni magonjwa ya eneo la anal. Ugonjwa huu ni wa kawaida - unaathiri 75% yetu - lakini kawaida sio mbaya, na huwa unaenda peke yake. Walakini, hali hii inaweza kuwa chungu sana hadi itakapopona yenyewe.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ugonjwa wa Morgellon ni hali ya kutatanisha sana. Swali la ikiwa ugonjwa huu ni ugonjwa wa mwili au udanganyifu tu wa shida ya akili bado linajadiliwa. Ikiwa ni ugonjwa wa mwili, inaaminika kuwa mchanganyiko wa maambukizo ya virusi, bakteria, na kuvu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Labda umehisi hitaji la kukojoa mara nyingi. Hamu hii isiyo ya kawaida ya kukojoa inaweza kusababishwa na ulaji wa maji, misuli dhaifu ya sakafu ya pelvic, au hata upasuaji. Ikiwa unahisi kuwa hauwezi kudhibiti kukojoa kwako (ukosefu wa mkojo), jaribu kuimarisha misuli yako ya sakafu ya pelvic na kufanya vitu vingine kama kupunguza kiwango chako cha kunywa ili kupunguza mzunguko wa kutumia bafuni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Pua ni sehemu nyeti ya mwili, kwa hivyo hata kata ndogo au kukatwa ndani inaweza kuwa ngumu kutibu na inaweza kuwa chungu sana wakati mwingine. Kutibu jeraha ndani ya pua vizuri kunaweza kukuza uponyaji wakati kuzuia maambukizo yasiyotakikana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati unapaswa kuonekana mzuri katika hafla muhimu ambayo lazima uhudhurie, zinageuka kuwa nguo unazopenda hazitoshei tena kwa mwili wako unaokua. Suluhisho, lazima upunguze uzito haraka. Kwa wakati mgumu, kukimbia au lishe ya mboga bila shaka haitatosha.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kama wengine wengi, unaweza kuwa na hamu ya kupoteza paundi chache haraka iwezekanavyo. Kuna wengine ambao wanapendekeza kunywa kahawa kama msaada wa lishe, lakini jukumu la kahawa na kafeini katika kupunguza uzito hujadiliwa sana. Caffeine inaweza kupoteza pauni chache au hata kuzuia kuongezeka kwa uzito, lakini haiwezi kupunguza uzito kwa kiasi kikubwa au kuizuia kabisa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ikiwa unajaribu kupunguza uzito, kula polepole na kwa akili kunaweza kukusaidia kula kidogo na kupunguza uzito. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa inachukua muda wa ubongo kugundua kuwa mwili hauna njaa. Ikiwa unakula chakula haraka, labda ubongo wako hautaweza kurekodi kiwango cha chakula ulichokula ambacho mwishowe kinaweza kukufanya kula kupita kiasi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kupunguza mafuta yako yote ya mwili sio tu kukusaidia kupoteza uzito, pia itafanya maboresho makubwa kwa afya yako. Hatari iliyopunguzwa ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu na ugonjwa wa kupumua kwa kulala ni sehemu ndogo tu ya faida za kupoteza mafuta mengi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unavutiwa na kupunguza uzito wako? Labda unataka kuwa na afya njema, mwili mwepesi, au hata kuhisi furaha kuifanya. Ingawa mchakato unahitaji kupitia sio mfupi na rahisi, vijana wengi wameweza kuifanya hata hivyo! Ikiwa wanaweza, kwa nini wewe huwezi?