Vyakula na Burudani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Jinsi ya kuhesabu kalori katika protini ni muhimu sana wakati wa kupanga orodha ya chakula. Protini ni muhimu sana kwa kudumisha afya kwa sababu ukosefu wa protini unaweza kusababisha uchovu, njaa, na dalili zingine za mwili. Kupanga mpango wa chakula na kuhesabu idadi ya kalori kwenye protini itasaidia kupunguza shida zinazosababishwa na protini kidogo au nyingi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Umewahi kutamani ungeweza kusimama kwa Vifua vitatu vya glasi ili kuburudisha glasi ya siagi? Labda huwezi kuwa na kipepeo na Harry Potter na Hermione, lakini kwa kweli unaweza kunywa hii kwenye jikoni yako mwenyewe. Soma kwa nakala hii kwa mapishi matatu tofauti ya siagi - baridi, moto, au dhana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Chickpeas, pia inajulikana kama maharagwe ya garbanzo, hutumiwa katika hummus, lettuce na kitoweo. Wakati vifaranga vya kuku vya kuku vilivyopo tayari vinapatikana sana, unaweza kutengeneza vifaranga zaidi vya lishe kavu kutoka kwa hisa yako.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Chumvi ya nyumbani iliyotengenezwa nyumbani ina ladha nzuri na ni rahisi kutengeneza. Inahitaji viungo viwili tu: lita 0.95 za cream na pakiti ya tamaduni ya mizizi ya cream ya sour. Bakteria katika tamaduni ya kuanza huchochea cream na kumpa ladha ya kawaida ya siki ambayo inakwenda vizuri na chochote kutoka viazi hadi tacos hadi matunda.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Maharagwe ya soya ni vyakula vyenye protini nyingi na nyuzi, lakini mafuta hayana mafuta. Soya kawaida huuzwa kavu, ingawa unaweza pia kupata safi. Mara baada ya kuchemshwa, unaweza kuitumia katika mapishi anuwai, kama vile michuzi na supu. Hatua Njia 1 ya 3:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuunda mchanganyiko wa muziki wa sherehe kwa hafla yako ijayo ya kijamii ni moja wapo ya sehemu za kufurahisha zaidi za kupanga hafla. Soma hatua zifuatazo kwa maoni mazuri na maoni juu ya jinsi ya kutengeneza mchanganyiko wako unaofuata kuwa mzuri sana.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Siku ya kuzaliwa ya mtoto wako inakuja hivi karibuni? Ikiwa ni hivyo, kwa nini usijaribu kupeana vitafunio anuwai ambavyo vimehakikishiwa kuongeza msisimko wa sherehe ya siku ya kuzaliwa? Mfano mmoja wa vitafunio vya kipekee na vya kupendeza ambavyo unaweza kutengeneza kwa urahisi ni vikombe vya kula au vikombe vidogo vyenye rangi ambavyo vinaweza kuliwa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Hakuna kitu cha kusumbua au cha kuchukiza kuliko kuona apple mpya iliyokatwa, ikibadilika kuwa kahawia katika suala la dakika. Walakini, kuna njia nyingi za kuzuia hii, kwa hivyo unaweza kufurahiya maapulo mkali, yasiyofaa wakati wowote! Hatua Njia 1 ya 2:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Unaweza kufanya hafla yoyote kuwa ya kufurahisha zaidi na ya sherehe kwa kuongeza popcorn za kupendeza! Jaribu nyekundu na kijani kwa Krismasi, rangi ya pastel kwa sherehe ya siku ya kuzaliwa au tengeneza vitafunio vya Super Bowl na rangi ya timu unayopenda.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sawa na mkate wa pita unaojulikana sana, chapati ya India ni mkate uliotengenezwa kwa unga wa ngano. Kawaida hutumiwa na curry, lakini mkate huu ni hodari sana na unaweza kutumika kama toast ya kawaida. Unaweza kutengeneza chapati yako mwenyewe nyumbani chini ya saa moja.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Wakati wengine wanapendelea kuandaa mavazi kama sahani tofauti, wengine wanapendelea mila ya Shukrani ya kujaza mashimo ya Uturuki na kujaza chakula cha jioni. Fuata baadhi ya vidokezo hivi vya kuingiza Uturuki kwa Shukrani ili kuongeza uzuri kwenye sahani yako ya Shukrani.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Karanga ni msaada mzuri kwa lishe bora. Karanga ni matajiri katika antioxidants, vitamini, madini na nyuzi. Maharagwe ni rahisi kupika na yanafaa kutumiwa katika mapishi anuwai, iwe kama sahani ya kando au kama sahani kuu. Kwa kuwa maharagwe ya makopo mara nyingi hukosa ladha na muundo wa uyoga, maharagwe yaliyokaushwa hupendekezwa kwa ladha yao tajiri na muundo thabiti, lakini laini wakati inapikwa vizuri.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kupendekeza, sanaa ya kutengeneza siki ya maple, imekuwa ikitekelezwa kwa maelfu ya miaka. Wengi wanasema kwamba ukishaifanya mara moja, utataka kuifanya tena na tena. Soma ili ujifunze jinsi ya kugeuza maji ya mti wa maple kuwa syrup tamu na tamu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Msitu Mweusi wa Ujerumani ni tart ya chokoleti tamu na tajiri ambayo hutoka mkoa wa Msitu Mweusi wa Ujerumani. Kijadi, Msitu Mweusi umetengenezwa kwa tabaka za keki ya chokoleti, cream iliyopigwa na cherries. Kirschwasser, brandy na ladha ya tart cherry, hutumiwa kutoa keki ladha yake.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Umechoka kunywa vinywaji vyenye ladha sawa? Ni rahisi kutengeneza vinywaji vyenye ladha na unaweza kujitengenezea wewe na marafiki wako. Nakala hii itaelezea njia mbili za kutengeneza vinywaji baridi: njia ya haraka, kutumia maji ya kung'aa ya duka, au njia ya wataalam, kwa kutengeneza kinywaji chako cha kaboni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa ujumla, wakati wa kusindika, sausages bado ziko katika hali mbichi. Kwa hivyo, lazima upike sausage kabla ya kuitumia. Ikiwa sausage imechomwa kwa ukamilifu, itakuwa ngumu nje, na imejaa ladha ya nyama ndani. Viungo Sausage, kuonja.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kufanya tena cheeseburger ni rahisi kutosha, lakini ikiwa haufanyi vizuri, unaweza kuishia kupata hamburger yako ya kusisimua na isiyopendeza. Ujanja ni kuchukua hamburger na kurudisha nyama na buns kando kando kabla ya kuzirudisha pamoja. Hatua Sehemu ya 1 ya 3:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuoka haipaswi kuwa na mipaka kwa nyakati fulani za siku au kwa nyumba zilizo na yadi za kuweka grills. Kwa kujifunza jinsi ya kutumia oveni kwa kuoka, unaweza kufurahiya barbeque wakati wowote wa siku. Hatua Njia 1 ya 3: Kutumia Broiler kwa kuchoma Hatua ya 1.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Sahani ya Grill itatoa uzoefu kama huo kwa kuchoma barbeque. Skillet hii ni muhimu sana kwa wale ambao mnaishi katika vyumba. Walakini, kutumia sufuria hii ya grill ni tofauti na kupika kwa kutumia sufuria ya kukaanga ya kawaida. Kuna vitu vichache unahitaji kwa chakula kupikwa vizuri na kuwa na laini zilizochomwa na ladha kama ya barbeque.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Je! Ni tofauti gani kati ya zabuni ya nyama ya nguruwe na nyama ya nyama ya nguruwe? Kwa ujumla, nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe ni kata ya nyama iliyochukuliwa kutoka eneo karibu na mbavu za nguruwe, na ni kubwa na haina mafuta kuliko zabuni ya nyama ya nguruwe.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Burgers wa Bland? Msimu nayo. Kwa kujifunza viungo rahisi vya kutumia, unaweza kugeuza burger yako kuwa ya kuchosha na ya kupendeza. Kitoweo ni sehemu ya mbinu ya kupikia, kwa hivyo unaweza kujifunza misingi ya msimu wa burger kisha ujitengenezee viungo vya spice na ujaribu ladha.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Harufu ya maji nyepesi inaweza kuharibu barbeque yako. Giligili nyepesi pia hutoa kemikali ambazo zitashikamana na nyama na grill, na kuifanya iwe salama kula kwa idadi kubwa. Kwa bahati nzuri, kuna njia zingine anuwai za kuoka chakula chako, na kuiweka, ambayo haiitaji kitu chochote zaidi ya gazeti na kuanza kwa bomba, ikiwa unayo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mvutaji wa mkaa ni zana nzuri ya kupikia zabuni, nyama ladha iliyojaa ladha. Uvutaji sigara ni tofauti kidogo na njia ya kuchoma kwa kuwa kusudi la njia hii ni kupika nyama bila mawasiliano ya moja kwa moja ya joto. Jinsi unavyopanga mkaa na kuongeza maji ni muhimu sana katika kutunza nyama yenye unyevu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Watu wengi wapya kwenye kuchoma makaa huwa na wakati mgumu kuanza kuwasha moto na kuudumisha, haswa ikiwa mkaa unashikamana. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kudumu, moto mzuri wa mkaa unahitaji vitu sawa na aina nyingine yoyote ya moto-oksijeni, wakati, na ukaribu wa chanzo cha joto cha vipande vingine vya mkaa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Propani hutumiwa kawaida kwa grills za gesi na familia nyingi zinamiliki. Kwa kuwa propane ni gesi inayoweza kuwaka sana, tangi lazima lihifadhiwe salama nje. Kwa kutumia mbinu kadhaa za uhifadhi, unaweza kuweka tank yako ya propane katika hali nzuri kwa miaka ijayo.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa ladha na muundo mzuri, viazi zilizokaangwa ni msaada mzuri kwa barbecues za majira ya joto, chakula cha jioni cha familia, au kama vitafunio vya mchana. Viazi za kuoka zinaweza kuwa ngumu sana kwa sababu lazima upike ndani kabla ya nje kuchomwa.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mbali na kuwa rahisi kupika, mbaazi zilizohifadhiwa pia hazihitaji mchakato mgumu wa kutengeneza tu kufanya sahani rahisi. Mbaazi ni nyongeza rahisi na yenye afya kwa chakula chochote, uwape kama kiambatisho au sehemu ya supu au sahani ya tambi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Licha ya kujulikana kama jani lenye kunukia linaloweza kula ladha ya vyakula anuwai, inageuka kuwa majani ya basil pia hutumiwa kama dawa kwa sababu yana virutubishi vingi. Unavutiwa na usindikaji wa majani ya basil kuwa mchuzi wa pesto yenye harufu nzuri na ladha?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Basil inajulikana kwa matumizi yake ya dawa na upishi, na kwa harufu yake nzuri na tofauti. Basil ina virutubishi vingi na inaongeza ladha ladha kwa aina kadhaa za chakula kama vile Caprese Salad na Parmesan ya Kuku. Unaweza kufungia basil safi kwa hivyo inapatikana kwa kutumia mapishi yako unayopenda wakati wowote.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kuamua kiwango cha kukomaa kwa matunda ya shauku ni ngumu sana, haswa kwa sababu ngozi ya ngozi inaweza kuonekana kuwa imekunjamana na sio safi tena ingawa kwa kweli, nyama bado haijaiva. Usijali, kifungu hiki kina vidokezo rahisi vya kukagua kukomaa kwa matunda ya shauku ambayo unaweza kupata katika maduka makubwa au maduka ya matunda.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Embe ni tunda la kitropiki lenye lishe inayojulikana kwa msimamo wake tamu na wanga. Maembe yana viwango vya juu vya nyuzi, vitamini A, na sukari ya asili, na kuifanya iwe kamili kwa vitafunio. Njia bora ya kuhifadhi maembe yaliyoiva ni kuyakausha kwa kuhifadhi kwenye dehydrator au oveni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kwa kweli, uyoga ni moja ya aina ngumu zaidi ya mboga kuhifadhi, haswa kwa sababu inachukua vinywaji na unyevu haraka, na kuifanya iwe rahisi kuharibika. Ili kuweka uyoga mpya safi kwa muda mrefu, jaribu kuuhifadhi kwenye vyombo vyao vya asili au kuifunga kwenye mifuko ya karatasi / tishu za jikoni.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Pickles ni ladha kila wakati, lakini ukitengeneza kachumbari zako mwenyewe, utazifurahiya zaidi. Sio tu utaweza kuchukua haswa ladha tamu au kali ya kachumbari zako, lakini pia utafurahiya ladha ya kazi unayofanya vizuri kwa kutengeneza kachumbari zako mwenyewe.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Ingawa inaitwa Zabibu ya zabibu, usifanye makosa, tunda hili sio zabibu au nyingine lakini ni aina ya machungwa. Zabibu ni moja ya matunda ya kupendeza ya familia ya machungwa, ambayo ina umbo kubwa na nyama ya machungwa au ya machungwa. Ingawa zabibu inaweza kulawa tamu kidogo wakati mwingine, kuinyunyiza na sukari itaifanya iwe tamu zaidi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Una nyanya nyingi? Hawataki kujaribu kujaribu na supu ya nyanya au nyanya na sandwichi za siagi ya karanga? Ugonjwa wa "nyanya nyingi" unaweza kuathiri mtu yeyote, hata wale wanaopenda maumbile au ni mboga. Kwa hivyo, vipi kuhusu kukausha nyanya hizo nje na kufurahiya nyanya tamu, safi wakati haziko kwenye msimu?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Leeks ni binamu wa shallots maarufu, lakini ni tamu, nyepesi, na kukumbusha vitunguu au kungu. Leeks ni ladha bila kujali jinsi ya kupika, na mara nyingi huchukuliwa kama vitunguu vya gourmet kwa sababu haitumiwi sana na ni ngumu kupata kuliko vitunguu.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kinyume na imani maarufu, tini sio matunda kweli, lakini ni kundi la maua kavu! Bati ina chuma, potasiamu, na kalsiamu nyingi, na ina nyuzi nyingi kuliko mboga na matunda mengi. Katika hali kavu, tini bado zinaweza kudumisha utamu na zinaweza kuhifadhiwa kwa miezi.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kabichi iliyochapwa (sauerkraut) hupata ladha yake ya siki kutoka kwa asidi ya laktiki ambayo hutengenezwa wakati sukari ya asili kwenye kabichi imechomwa. Kabichi iliyokatwa ni rahisi sana kufanya nyumbani. Kwa hivyo, wacha tuchukue kabichi na tuijaribu!

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Mimea ya nyanya inaweza kutoa matunda mengi, kwa hivyo mavuno ni mengi mwishoni mwa msimu wa joto. Ikiwa huwezi kutumia au kuuza nyanya kabla hazijaiva sana, unaweza kuzihifadhi kwa matumizi ya baadaye. Kwa bahati nzuri, unaweza kufungia nyanya zote, ukauke kidogo, na utengeneze ketchup kwenye mitungi au nyanya zilizohifadhiwa, zilizooka.

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 12:01

Kupika avokado katika oveni kutaunda ladha ya kina na kufanya mabua ya avokado kuwa laini. Kwa kuongeza, kupika mboga hizi ni rahisi sana. Viungo Kwa sehemu ya watu 4 Asparagus ya gramu 450 15-30mL mafuta Kijiko 0.5 cha chumvi Pilipili kijiko 0.